इस होम वर्कआउट प्रोग्राम के साथ 30 दिनों में मजबूत हथियार प्राप्त करें!
पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा बनाया गया यह विशेषज्ञ रूप से डिज़ाइन किया गया एआरएम वर्कआउट कार्यक्रम, आपको छोटे, प्रभावी दिनचर्या के साथ मजबूत हथियार बनाने में मदद करता है। बिना किसी उपकरण के केवल 10 मिनट में केवल 10 मिनट में पंप किए गए बाइसेप्स और ट्राइसेप्स प्राप्त करें!
व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएं:
वर्कआउट योजनाओं के तीन स्तर सभी फिटनेस स्तरों को पूरा करते हैं, शुरुआती से लेकर उन्नत एथलीटों तक। प्रत्येक दिन अपने वर्कआउट को आकर्षक और चुनौतीपूर्ण रखने के लिए विविध अभ्यास करता है।
30-दिवसीय वर्कआउट शेड्यूल:
हमारे संरचित 30-दिवसीय वर्कआउट शेड्यूल के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों तक तेजी से पहुंचें। तीव्रता धीरे -धीरे बढ़ जाती है, जिससे एक सुसंगत व्यायाम की आदत स्थापित करना आसान हो जाता है। हम अत्यधिक परिणाम के लिए शेड्यूल से चिपके रहने की सलाह देते हैं।
आपका निजी होम ट्रेनर:
जिम या एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के लिए बहुत व्यस्त? यह ऐप आपका पॉकेट-साइज़ फिटनेस कोच है। उच्च तीव्रता वाले सर्किट प्रशिक्षण सिद्धांतों का उपयोग करते हुए, ये वर्कआउट घर पर जिम-गुणवत्ता के परिणाम प्रदान करते हैं।
व्यापक मार्गदर्शन:
प्रत्येक अभ्यास में विस्तृत एनिमेशन, वीडियो प्रदर्शन और आवाज-निर्देशित कोच टिप्स (टीटीएस) शामिल हैं, जिसमें उचित रूप, श्वास तकनीक और चोट की रोकथाम शामिल हैं।
दैनिक स्वास्थ्य और फिटनेस टिप्स:
अपनी फिटनेस यात्रा का समर्थन करने के लिए दैनिक आहार और स्वास्थ्य युक्तियां प्राप्त करें, स्वस्थ खाने की आदतों और समग्र कल्याण को बढ़ावा दें।
प्रमुख विशेषताऐं:
पुरुषों और महिलाओं के लिए शॉर्ट, हाई-इम्पैक्ट आर्म वर्कआउट ips इष्टतम रूप और परिणाम के लिए विशेषज्ञ युक्तियां and बॉडीवेट-ओनली एक्सरसाइज-कोई भी उपकरण नहीं।
बॉडीवेट प्रशिक्षण के लिए बिल्कुल सही:
पुरुषों या महिलाओं के लिए प्रभावी बॉडीवेट आर्म वर्कआउट की खोज करना? यह कार्यक्रम दोनों के लिए आदर्श है, जिसमें कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है। अपने दोस्तों के साथ इस शानदार कसरत को साझा करें!
वसा जलन और HIIT एकीकरण:
शरीर को आकार देने और कैलोरी बर्निंग के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण के लिए वसा-जलने और HIIT वर्कआउट के साथ इस कार्यक्रम को मिलाएं।
पेशेवर फिटनेस कोचिंग:
सभी वर्कआउट प्रमाणित फिटनेस पेशेवरों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं, जो आपकी फिटनेस यात्रा में विशेषज्ञ मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करते हैं।
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