Entrenamiento de Brazos Bíceps

¡Alcance los brazos más fuertes en 30 días con este programa de entrenamiento en casa!

Este programa de entrenamiento ARM diseñado por expertos, creado por entrenadores profesionales de acondicionamiento físico, lo ayuda a construir brazos más fuertes con rutinas cortas y efectivas. Obtenga bíceps y tríceps bombeados en solo 10 minutos al día, ¡todo sin ningún equipo!

Planes de entrenamiento personalizados:

Tres niveles de planes de entrenamiento satisfacen todos los niveles de aptitud física, desde principiantes hasta atletas avanzados. Cada día presenta diversos ejercicios para mantener sus entrenamientos atractivos y desafiantes.

Horario de entrenamiento de 30 días:

Llegue a sus objetivos de acondicionamiento físico más rápido con nuestro horario estructurado de entrenamiento de 30 días. La intensidad aumenta gradualmente, lo que facilita el establecimiento de un hábito de ejercicio consistente. Recomendamos encarecidamente seguir el cronograma para obtener resultados óptimos.

Su entrenador personal de casas:

¿Demasiado ocupado para el gimnasio o un entrenador personal? Esta aplicación es su entrenador de fitness de bolsillo. Utilizando los principios de entrenamiento de circuitos de alta intensidad, estos entrenamientos ofrecen resultados de calidad de gimnasia en casa.

Guía integral:

Cada ejercicio incluye animaciones detalladas, demostraciones de video y consejos de entrenador (TTS) guiados por voz que cubren la forma adecuada, las técnicas de respiración y la prevención de lesiones.

Consejos diarios de salud y estado físico:

Reciba consejos diarios de dieta y salud para apoyar su viaje de acondicionamiento físico, promoviendo hábitos alimenticios saludables y bienestar general.

Características clave:

√ Entrenamientos de brazos cortos y de alto impacto para hombres y mujeres √ Consejos expertos para una forma y resultados óptimos √ Ejercicios de peso corporal solo de peso corporal: las rutinas de peso de peso corporal √ se dirigen a bíceps, tríceps y antebrazos √ las rutinas de calentamiento y refrescos incluyeron √ animaciones detalladas y guías de entrenamiento de video progresivo

Perfecto para el entrenamiento de peso corporal:

¿Busca entrenamientos de brazo de peso corporal efectivos para hombres o mujeres? Este programa es ideal para ambos, no requiere ningún equipo. ¡Comparte este fantástico entrenamiento con tus amigos!

Grabación de grasa e integración de HIIT:

Combine este programa con entrenamientos de grasa y HIIT para un enfoque integral para la configuración del cuerpo y la quema de calorías.

Coaching profesional de acondicionamiento físico:

Todos los entrenamientos están diseñados por profesionales de fitness certificados, que brindan orientación y apoyo expertos a lo largo de su viaje de acondicionamiento físico.