Armtraining

Mit diesem Heimtrainingsprogramm in 30 Tagen stärkere Waffen erreichen!

Dieses fachmännisch gestaltete ARM -Trainingsprogramm, das von professionellen Fitness -Trainern erstellt wurde, hilft Ihnen, stärkere Waffen mit kurzen, effektiven Routinen aufzubauen. Holen Sie sich in nur 10 Minuten am Tag Pumpbizeps und Trizeps, alles ohne Ausrüstung!

Personalisierte Trainingspläne:

Drei Ebenen von Trainingsplänen richten sich an alle Fitnessniveaus, von Anfängern bis hin zu fortgeschrittenen Athleten. Jeder Tag bietet verschiedene Übungen, um Ihre Workouts ansprechend und herausfordernd zu halten.

30-tägiger Trainingsplan:

Erreichen Sie Ihre Fitnessziele schneller mit unserem strukturierten 30-tägigen Trainingsplan. Die Intensität nimmt allmählich zu und erleichtert es einfach, eine konsistente Übungsgewohnheit zu etablieren. Wir empfehlen dringend, sich an den Zeitplan zu halten, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Ihr persönlicher Heimtrainer:

Zu beschäftigt für das Fitnessstudio oder einen Personal Trainer? Diese App ist Ihr Fitnesscoach in Taschengröße. Diese Trainingsgrundsätze mit hohem Intensitätstraining-Training liefern zu Hause Ergebnisse in Fitnessqualität.

Umfassende Anleitung:

Jede Übung enthält detaillierte Animationen, Videodemonstrationen und sprachgeführte Coach-Tipps (TTs), die die richtige Form, Atemtechniken und die Prävention von Verletzungen abdecken.

Tägliche Tipps für Gesundheit und Fitness:

Erhalten Sie tägliche Diät- und Gesundheitstipps, um Ihre Fitnessreise zu unterstützen, gesunde Essgewohnheiten und allgemeines Wohlbefinden zu fördern.

Schlüsselmerkmale:

√ kurze, hochwirksame Armtrainings für Männer und Frauen √ Experten-Tipps für optimale Form und Ergebnisse √ körpergewichtige Übungen-keine Ausrüstung benötigt √ Workouts, die Bizeps abzielen, Trizeps und Unterarme √ Aufwärmen und Abkühlungsroutinen umfassten √ detaillierte Animationen und Video-Guides √ progressive Workout-Intensität.

Perfekt für das Körpergewichtstraining:

Suchen Sie nach effektivem Körpergewichts -Armtraining für Männer oder Frauen? Dieses Programm ist ideal für beide und erfordert keine Ausrüstung. Teilen Sie dieses fantastische Training mit Ihren Freunden!

Fettverbrennung & HIIT -Integration:

Kombinieren Sie dieses Programm mit Fettverbrennungs- und HIIT-Workouts für einen umfassenden Ansatz für die Körperformung und das Kalorienverbrennen.

Professionelles Fitness -Coaching:

Alle Workouts werden von zertifizierten Fitness -Fachleuten entwickelt und bieten fachmännische Anleitungen und Unterstützung während Ihrer Fitnessreise.