Arm Workout

Raggiungi armi più forti in 30 giorni con questo programma di allenamento a casa!

Questo programma di allenamento a braccio appositamente progettato, creato da professionisti di fitness coach, ti aiuta a costruire armi più forti con routine brevi ed efficaci. Prendi bicipiti e tricipiti pompati in soli 10 minuti al giorno, il tutto senza attrezzatura!

Piani di allenamento personalizzati:

Tre livelli di piani di allenamento soddisfano tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti avanzati. Ogni giorno presenta diversi esercizi per mantenere i tuoi allenamenti coinvolgenti e stimolanti.

Programma di allenamento di 30 giorni:

Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness più velocemente con il nostro programma strutturato di allenamento di 30 giorni. L'intensità aumenta gradualmente, rendendo facile stabilire un'abitudine di esercizio costante. Consigliamo vivamente di attenersi al programma per risultati ottimali.

Il tuo allenatore di casa personale:

Troppo impegnato per la palestra o un personal trainer? Questa app è il tuo allenatore di fitness tascabile. Utilizzando i principi di allenamento del circuito ad alta intensità, questi allenamenti offrono risultati di qualità in palestra a casa.

Guida completa:

Ogni esercizio include animazioni dettagliate, dimostrazioni video e consigli di allenatore guidati dalla voce (TTS) che coprono forma adeguata, tecniche di respirazione e prevenzione degli infortuni.

Suggerimenti quotidiani per la salute e il fitness:

Ricevi una dieta quotidiana e suggerimenti per la salute per supportare il tuo viaggio di fitness, promuovendo abitudini alimentari sane e benessere generale.

Caratteristiche chiave:

√ Short e allenamenti di braccio ad alto impatto per uomini e donne √ Suggerimenti esperti per forma e risultati ottimali √ Esercizi solo per il peso corporeo-Nessuna attrezzatura necessaria √ Allenamenti target per bicipiti, tricipiti e avambracci √ riscaldamento e routine di risveglio √ Animazioni dettagliate Animazioni dettagliate e Guide video progressive Intensità di allenamento Progressive √ Siduco per tutti i livelli di fitness √ Ricordine di workout automatico √ Automatizzazioni automatiche Tracking automatico

Perfetto per l'allenamento del peso corporeo:

Alla ricerca di allenamenti efficaci per il braccio del peso corporeo per uomini o donne? Questo programma è ideale per entrambi, non richiedendo attrezzature. Condividi questo fantastico allenamento con i tuoi amici!

Integrazione di grasso e hit:

Combina questo programma con gli allenamenti a combustione di grassi e HIIT per un approccio completo alla modellatura del corpo e alla combustione delle calorie.

Professional Fitness Coaching:

Tutti gli allenamenti sono progettati da professionisti del fitness certificato, fornendo assistenza e supporto esperti durante il tuo viaggio di fitness.