Meditopia

Trải nghiệm sự thư giãn sâu sắc và cải thiện giấc ngủ với Meditopia, người bạn đồng hành chánh niệm dành riêng cho bạn. Không giống như các giải pháp thoáng qua, Meditopia cung cấp hơn 1000 bài tập thở và thiền có hướng dẫn bằng 12 ngôn ngữ, giải quyết nhiều thách thức hàng ngày.

Meditopia vượt xa các biện pháp khắc phục tạm thời; nó nhằm mục đích thúc đẩy sức khỏe tinh thần lâu dài. Thư viện rộng lớn của chúng tôi đề cập đến những trải nghiệm đa dạng của con người, từ các mối quan hệ và lòng tự trọng đến mục đích sống và tình dục. Chúng tôi trao quyền cho bạn để xây dựng khả năng phục hồi, tìm thấy sự bình yên nội tâm và đạt được không gian đầu khỏe mạnh.

Tải xuống Meditopia và bắt đầu thiền miễn phí ngay hôm nay!

Có gì Meditopia Ưu đãi:

• Thiền giấc ngủ & Bài tập thở: Cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn với 30 bài thiền và kỹ thuật về giấc ngủ mà bạn có thể áp dụng suốt đời. Hãy bỏ lại những dụng cụ hỗ trợ giấc ngủ cũ của bạn!
• Câu chuyện trước khi đi ngủ: Thưởng thức tuyển tập nhiều câu chuyện êm dịu trước khi đi ngủ, từ những câu chuyện cổ tích cổ điển đến những cuộc phiêu lưu toàn cầu. Hãy chìm vào giấc ngủ bằng những câu chuyện nhẹ nhàng và thư viện âm thanh thiên nhiên (mưa, sóng, tiếng ồn trắng, v.v.).
• Các tính năng chính:
  • 1000 bài thiền có hướng dẫn
  • Âm thanh thiên nhiên có thể tùy chỉnh bằng bộ đếm thời gian
  • Thiền hàng ngày và những câu nói truyền cảm hứng
  • Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến độ
  • Máy đo chánh niệm để biết số liệu thống kê nhanh
  • Thử thách trong ứng dụng với bạn bè
  • Lời nhắc có thể tùy chỉnh
  • Giao diện thân thiện với người dùng

Meditopia Bao gồm: Căng thẳng, chấp nhận, lòng trắc ẩn, lòng biết ơn, hạnh phúc, quản lý cơn tức giận, sự tự tin, động lực, sự tập trung, tình dục, hơi thở, sự tích cực của cơ thể, thay đổi và can đảm, sự thiếu thốn và lòng tự ái. Ngoài ra còn có các tùy chọn ít được hướng dẫn hơn như quét cơ thể và tiếng ồn trắng.