Meditopia

Ervaar diepgaande ontspanning en een betere slaap met Meditopia, uw persoonlijke mindfulness-metgezel. In tegenstelling tot vluchtige oplossingen biedt Meditopia meer dan 1000 begeleide meditaties en ademhalingsoefeningen in 12 talen, waarmee een breed scala aan dagelijkse uitdagingen wordt aangepakt.

Meditopia gaat verder dan tijdelijke oplossingen; het heeft tot doel het geestelijk welzijn op de lange termijn te bevorderen. Onze uitgebreide bibliotheek behandelt diverse menselijke ervaringen, van relaties en eigenwaarde tot levensdoel en seksualiteit. We stellen je in staat veerkracht op te bouwen, innerlijke rust te vinden en een gezonde hoofdruimte te bereiken.

Download Meditopia en start vandaag nog met je gratis meditatie!

Wat Meditopia aanbiedingen:

• Slaapmeditaties en ademhalingsoefeningen: Verbeter uw slaapkwaliteit met 30 slaapmeditaties en technieken die u een leven lang kunt gebruiken. Laat uw oude slaapmiddelen achter!
• Verhaaltjes voor het slapengaan: Geniet van een brede selectie rustgevende verhaaltjes voor het slapengaan, van klassieke sprookjes tot mondiale avonturen. Val in slaap met rustgevende verhalen en een bibliotheek met natuurgeluiden (regen, golven, witte ruis, enz.).
• Belangrijkste kenmerken:
  • 1000 begeleide meditaties
  • Aanpasbare natuurgeluiden met timer
  • Dagelijkse meditaties en inspirerende citaten
  • Persoonlijke notities maken om de voortgang bij te houden
  • Mindfulnessmeter voor snelle statistieken
  • In-app-uitdagingen met vrienden
  • Aanpasbare herinneringen
  • Gebruiksvriendelijke interface

Meditopia's Meditatiebibliotheek omvat: Stress, acceptatie, compassie, dankbaarheid, geluk, woedebeheersing, zelfvertrouwen, motivatie, focus, seksualiteit, ademwerk, lichaamspositiviteit, verandering en moed, ontoereikendheid en eigenliefde. Bevat ook minder begeleide opties zoals lichaamsscans en witte ruis.