Meditopia

Kişisel farkındalık arkadaşınız Meditopia ile derin bir rahatlama ve daha iyi bir uyku deneyimi yaşayın. Geçici çözümlerin aksine, Meditopia 12 dilde 1000'den fazla rehberli meditasyon ve nefes egzersizi sunarak çok çeşitli günlük zorlukları ele alıyor.

Meditopia geçici düzeltmelerin ötesine geçer; uzun vadeli zihinsel refahı teşvik etmeyi amaçlamaktadır. Kapsamlı kütüphanemiz ilişkilerden öz saygıya, yaşam amacından cinselliğe kadar çeşitli insan deneyimlerini ele alıyor. Direnç oluşturmanız, iç huzuru bulmanız ve sağlıklı bir zihin boşluğu elde etmeniz için size güç veriyoruz.

İndirin Meditopia ve ücretsiz meditasyonunuza bugün başlayın!

Neler Meditopia Sunar:

• Uyku Meditasyonları ve Nefes Egzersizleri: Yaşam boyu kullanabileceğiniz 30 uyku meditasyonu ve tekniğiyle uyku kalitenizi artırın. Eski uyku yardımcılarınızı geride bırakın!
• Uyku Zamanı Hikayeleri: Klasik peri masallarından küresel maceralara kadar çok çeşitli sakinleştirici uyku öncesi hikayelerinin keyfini çıkarın. Rahatlatıcı anlatımlar ve doğa sesleri (yağmur, dalgalar, beyaz gürültü vb.) kütüphanesiyle uykuya dalın.
• Temel Özellikler:
  • 1000 rehberli meditasyon
  • Zamanlayıcıyla özelleştirilebilir doğa sesleri
  • Günlük meditasyonlar ve ilham verici alıntılar
  • İlerleme takibi için kişisel not alma
  • Hızlı istatistikler için Farkındalık Ölçer
  • Arkadaşlarla uygulama içi meydan okumalar
  • Özelleştirilebilir hatırlatıcılar
  • Kullanıcı dostu arayüz

Meditopia Meditasyon Kütüphanesi şunları kapsar: Stres, kabullenme, şefkat, şükran, mutluluk, öfke yönetimi, kendine güven, motivasyon, odaklanma, cinsellik, nefes çalışması, vücut pozitifliği, değişim ve cesaret, yetersizlik ve kendini sevme. Ayrıca vücut taramaları ve beyaz gürültü gibi daha az yönlendirmeli seçenekler de içerir.