Meditopia

Poczuj głęboki relaks i lepszy sen dzięki Meditopia, Twojemu spersonalizowanemu towarzyszowi uważności. W przeciwieństwie do rozwiązań przelotnych, Meditopia zapewnia ponad 1000 medytacji i ćwiczeń oddechowych z przewodnikiem w 12 językach, dotyczących szerokiego zakresu codziennych wyzwań.

Meditopia wykracza poza tymczasowe poprawki; ma na celu wspieranie długoterminowego dobrego samopoczucia psychicznego. Nasza obszerna biblioteka obejmuje różnorodne doświadczenia ludzkie, od związków i poczucia własnej wartości po cel życiowy i seksualność. Umożliwiamy Ci budowanie odporności, odnajdywanie wewnętrznego spokoju i zdrową przestrzeń nad głową.

Pobierz Meditopia i rozpocznij darmową medytację już dziś!

Co Meditopia Oferty:

• Medytacje i ćwiczenia oddechowe podczas snu: Popraw jakość swojego snu dzięki 30 medytacjom i technikom snu, które możesz stosować przez całe życie. Zostaw swoje stare środki nasenne!
• Opowieści na dobranoc: Ciesz się szerokim wyborem uspokajających opowieści na dobranoc, od klasycznych bajek po globalne przygody. Zasypiaj z kojącymi narracjami i biblioteką dźwięków natury (deszcz, fale, biały szum itp.).
• Kluczowe funkcje:
  • 1000 medytacji z przewodnikiem
  • Konfigurowalne dźwięki natury za pomocą timera
  • Codzienne medytacje i inspirujące cytaty
  • Robienie osobistych notatek w celu śledzenia postępów
  • Miernik uważności do szybkich statystyk
  • Wyzwania w aplikacji ze znajomymi
  • Przypomnienia z możliwością dostosowania
  • Przyjazny dla użytkownika interfejs

Meditopia obejmuje: Stres, akceptację, współczucie, wdzięczność, szczęście, radzenie sobie ze złością, pewność siebie, motywację, skupienie, seksualność, pracę z oddechem, pozytywne nastawienie do ciała, zmianę i odwagę, nieadekwatność i miłość własna. Obejmuje także opcje mniej sterowane, takie jak skanowanie ciała i biały szum.