Thenics

Это необычное фитнес-приложение. Thenics выходит за рамки простого поднятия тяжестей и подсчета повторений, вместо этого сосредотачиваясь на развитии впечатляющих калифорнийThenics навыков и функциональной силы. Независимо от того, любите ли вы уличные тренировки, кроссфит или оттачиваете движения, подобные тем, которые демонстрируют Bar Brothers и Barstarzz, Thenics — ваш идеальный партнер для тренировок.

Приложение предлагает широкий спектр навыков, включая подъемы силой, планки, передние рычаги и отжимания в стойке на руках, каждый из которых подробно описан с подробным описанием и разбивкой техники. Его уникальная сила заключается в прогрессивном подходе. Каждый навык тщательно разделен на несколько уровней развития, что обеспечивает постепенное обучение с учетом вашего текущего уровня физической подготовки.

Но Thenics выходит за рамки основ. Продвинутые спортсмены могут бросить вызов себе, используя профессиональные навыки, такие как подтягивания на одной руке, «живые флажки» и стойка на одной руке. Для упрощения планирования тренировок встроенный Thenics Coach создает персонализированные программы тренировок для оптимизации вашего прогресса.

Thenics Особенности:

• Мастер калисThenics Навыки: Изучите впечатляющие движения калисThenics, включая подъемы силой, планчи, передние рычаги, задние рычаги, приседания «пистолет», отжимания в стойке на руках и V-образные приседания.

• Задания профессионального уровня: Развивайте свои тренировки с помощью продвинутых навыков, таких как подтягивания на одной руке, «человеческие флажки», отжимания на одной руке, стойка на одной руке, приседания с креветками и Хефесто.

• Руководство эксперта: Подробные описания и объяснения техник помогут вам освоить каждый навык и прогресс, позволяя обучаться в самостоятельном темпе.

• Структурированные прогрессии и тренировки: Каждый навык включает в себя несколько прогрессивных тренировок, что обеспечивает постоянное улучшение и адаптацию к вашему фитнес-путешествию.

• Персонализированные планы тренировок: Thenics Тренер создает индивидуальные планы тренировок на основе ваших индивидуальных целей и уровня физической подготовки.

• Тренировка, ориентированная на навыки: В отличие от обычных фитнес-приложений, Thenics отдает приоритет приобретению навыков, наращиванию силы и функциональных мышц, позволяя вам овладеть впечатляющими калисThenics способностями.

Вывод:

Загрузите Thenics сегодня и откройте мир впечатляющих навыков и функциональной силы калисThenics. Воспользуйтесь подробными инструкциями, экспертными рекомендациями по технике и персонализированными планами тренировок, разработанными для вашего успеха. Оставьте обычные тренировки и займитесь освоением таких навыков, как подъемы силой, планчи и отжимания в стойке на руках. Начните свое путешествие в КалисThenics с Thenics прямо сейчас!