Thenics

Ini bukan apl kecergasan biasa anda. Thenics mengatasi angkat berat mudah dan pengiraan ulangan, sebaliknya memfokuskan pada membina kemahiran calisThenics dan kekuatan fungsian yang mengagumkan. Sama ada minat anda terletak pada senaman jalanan, CrossFit atau menguasai gerakan seperti yang dipamerkan oleh Bar Brothers dan Barstarzz, Thenics ialah rakan latihan ideal anda.

Apl ini menawarkan pelbagai kemahiran, termasuk otot-up, papan kayu, tuas depan dan tekan tubi dirian tangan, masing-masing diperincikan dengan penerangan yang komprehensif dan pecahan teknik. Kekuatan uniknya terletak pada pendekatan progresifnya. Setiap kemahiran dibahagikan dengan teliti kepada pelbagai peringkat perkembangan, memastikan keluk pembelajaran beransur-ansur disesuaikan dengan tahap kecergasan semasa anda.

Tetapi Thenics melangkaui perkara asas. Atlet lanjutan boleh mencabar diri mereka sendiri dengan kemahiran pro seperti tarik-up satu tangan, bendera manusia dan dirian tangan satu tangan. Untuk perancangan senaman yang diperkemas, Thenics Jurulatih bersepadu menjana program latihan yang diperibadikan untuk mengoptimumkan kemajuan anda.

Thenics Ciri-ciri:

• Master CalisThenics Kemahiran: Belajar gerakan calisThenics yang mengagumkan, termasuk otot-up, planch, tuas hadapan, tuas belakang, cangkung pistol, tekan tubi diri tangan dan V-duduk.

• Cabaran Pro-Level: Teruskan latihan anda dengan kemahiran lanjutan seperti tarik-up satu tangan, bendera manusia, tekan tubi satu tangan, dirian tangan satu lengan, cangkung udang dan Hefesto.

• Bimbingan Pakar: Penerangan terperinci dan penerangan teknik membimbing anda melalui setiap kemahiran dan perkembangan, membolehkan pembelajaran kendiri.

• Kemajuan & Latihan Berstruktur: Setiap kemahiran menampilkan berbilang latihan progresif, memastikan peningkatan yang mantap dan kebolehsuaian kepada perjalanan kecergasan anda.

• Pelan Latihan Diperibadikan: Thenics Jurulatih mencipta rancangan senaman tersuai berdasarkan matlamat individu dan tahap kecergasan anda.

• Latihan Berfokus Kemahiran: Tidak seperti apl kecergasan generik, Thenics mengutamakan pemerolehan kemahiran, membina kekuatan dan otot berfungsi sambil membolehkan anda menguasai kebolehan calisThenics yang mengagumkan.

Kesimpulan:

Muat turun Thenics hari ini dan buka kunci dunia kemahiran calisThenics yang mengagumkan dan kekuatan fungsian. Manfaat daripada arahan terperinci, panduan teknik pakar dan rancangan senaman yang diperibadikan yang direka untuk kejayaan anda. Tinggalkan senaman generik dan sahut cabaran untuk menguasai kemahiran seperti naikkan otot, papan kayu dan tekan tubi dirian tangan. Mulakan perjalanan calisThenics anda dengan Thenics sekarang!