Lyfta

Lyfta to najlepszy towarzysz ćwiczeń dla entuzjastów fitness na wszystkich poziomach, od początkujących po doświadczonych sportowców. Tysiące osób już używa Lyfta do rejestrowania treningów, realizowania ustrukturyzowanych programów i osiągania swoich celów fitness. Nasze setki pięciogwiazdkowych recenzji mówią same za siebie!

Lyfta oferuje kompleksowe rozwiązanie do śledzenia Twojej podróży fitness. Wybieraj z ogromnej biblioteki programów treningowych zaprojektowanych tak, aby odpowiadały każdemu poziomowi sprawności i celowi fizycznemu. Przejrzyste filmy instruktażowe do każdego ćwiczenia eliminują zgadywanie i zapobiegają kontuzjom.

Kluczowe funkcje:

• Treningi zaprojektowane przez ekspertów: Uzyskaj dostęp do szerokiej gamy gotowych planów ćwiczeń, oszczędzając czas i wysiłek związany z tworzeniem własnych.
• Społeczność wspierająca: Połącz się z kwitnącą społecznością osób o podobnych poglądach, dziel się swoimi postępami i wspólnie świętuj osiągnięcia.
• Łatwe śledzenie: Pożegnaj pióro i papier! Lyfta wygodnie śledzi Twoje postępy, dostarczając cennych punktów odniesienia i przypomnień.
• Dogłębna analiza danych: Śledź treningi, podnoszone ciężary, powtórzenia, intensywność, pomiary ciała, spożycie kalorii i nie tylko, aby uzyskać pełny przegląd swojej podróży fitness.

Popularne programy treningowe:

Lyfta obejmuje popularne programy, takie jak StrongLifts 5x5, trójbój siłowy, Strongman, kulturystyka, GZCL, nSuns 5/3/1, Split Upper/Lower Split, Arnold’s Push/Pull/Legs i wiele innych.

Co mówią użytkownicy:

„To najlepszy darmowy tracker ćwiczeń, jaki do tej pory wypróbowałem. Gorąco polecam.” – Timothy

„To fantastyczne narzędzie do śledzenia treningów, ciężarów, powtórzeń i intensywności. Dla entuzjasty danych jest to rewolucyjne rozwiązanie!” – Tyler

Pobierz Lyfta już dziś i rozpocznij swoją transformację fitness! To całkowicie bezpłatne.

Linki: