Lyfta

Lyfta est le compagnon d'entraînement ultime pour les amateurs de fitness de tous niveaux, des débutants aux athlètes chevronnés. Des milliers de personnes utilisent déjà Lyfta pour enregistrer leurs séances d'entraînement, suivre des programmes structurés et atteindre leurs objectifs de remise en forme. Nos centaines d'avis cinq étoiles parlent d'eux-mêmes !

Lyfta propose une solution complète pour suivre votre parcours de remise en forme. Choisissez parmi une vaste bibliothèque de routines d’entraînement conçues pour s’adapter à n’importe quel niveau de forme physique et objectif physique. Des vidéos claires et pédagogiques pour chaque exercice éliminent les conjectures et préviennent les blessures.

Principales caractéristiques :

• Entraînements conçus par des experts : Accédez à un large éventail de plans d'entraînement prédéfinis, ce qui vous fera gagner du temps et des efforts pour créer le vôtre.
• Communauté de soutien : Connectez-vous avec une communauté florissante de personnes partageant les mêmes idées, partagez vos progrès et célébrez vos réalisations ensemble.
• Suivi sans effort : Dites adieu au stylo et au papier ! Lyfta suit facilement vos progrès, fournissant des repères et des rappels précieux.
• Analyse approfondie des données : Suivez les entraînements, les poids soulevés, les répétitions, l'intensité, les mensurations, l'apport calorique et bien plus encore pour un aperçu complet de votre parcours de remise en forme.

Programmes d'entraînement populaires :

Lyfta comprend des programmes populaires tels que StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs et bien d'autres.

Ce que disent les utilisateurs :

"C'est le meilleur tracker d'entraînement gratuit que j'ai essayé jusqu'à présent. Fortement recommandé." - Timothy

"C'est fantastique pour suivre vos entraînements, vos poids, vos répétitions et votre intensité. En tant que passionné de données, cela change la donne !" - Tyler

Téléchargez Lyfta aujourd'hui et commencez votre transformation physique ! C'est totalement gratuit.

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