Lyfta

Lyfta ialah teman senaman terbaik untuk peminat kecergasan dari semua peringkat, daripada pemula hingga atlet berpengalaman. Beribu-ribu sudah menggunakan Lyfta untuk log senaman, mengikuti program berstruktur dan menghancurkan matlamat kecergasan mereka. Beratus-ratus ulasan lima bintang kami bercakap untuk diri mereka sendiri!

Lyfta menawarkan penyelesaian komprehensif untuk menjejaki perjalanan kecergasan anda. Pilih daripada perpustakaan besar rutin senaman yang direka untuk memenuhi mana-mana tahap kecergasan dan matlamat fizikal. Video pengajaran yang jelas untuk setiap latihan menghapuskan tekaan dan mengelakkan kecederaan.

Ciri Utama:

• Latihan Rekaan Pakar: Akses pelbagai rancangan senaman pra-dibuat, menjimatkan masa dan usaha anda untuk mencipta sendiri.
• Komuniti Menyokong: Berhubung dengan komuniti yang berkembang maju terdiri daripada individu yang berfikiran sama, kongsi kemajuan anda dan raikan pencapaian bersama-sama.
• Penjejakan Tanpa Usaha: Ucapkan selamat tinggal kepada pen dan kertas! Lyfta menjejak kemajuan anda dengan mudah, menyediakan penanda aras dan peringatan yang berharga.
• Analisis Data Mendalam: Jejaki senaman, angkat berat, ulangan, intensiti, ukuran badan, pengambilan kalori dan banyak lagi untuk gambaran keseluruhan perjalanan kecergasan anda.

Program Senaman Popular:

Lyfta termasuk program popular seperti StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold’s Push/Pull/Legs, dan banyak lagi.

Perkataan Pengguna:

"Ini adalah penjejak senaman percuma terbaik yang pernah saya cuba setakat ini. Sangat disyorkan." - Timothy

"Ia hebat untuk menjejaki senaman, berat, ulangan dan intensiti anda. Sebagai peminat data, ini mengubah permainan!" - Tyler

Muat turun Lyfta hari ini dan mulakan transformasi kecergasan anda! Ianya percuma sepenuhnya.

Pautan: