Balance: Meditation & Sleep

Balance to innowacyjna aplikacja medytacyjna, której celem jest uspokojenie umysłu, zmniejszenia lęku i złagodzenia stresu. Dzięki obszernej bibliotece audio zawierającej tysiące plików, Balance tworzy spersonalizowany codzienny program medytacyjny dostosowany specjalnie dla Ciebie. Odpowiadając na codzienne pytania dotyczące twoich celów, preferencji i doświadczeń medytacyjnych, aplikacja opracowuje medytacje, które są wyjątkowo dostosowane do twoich potrzeb, stając się coraz bardziej skuteczne. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest zmniejszenie lęku, zwiększenie snu, zwiększenie koncentracji lub znalezienie relaksu w stresujących czasach, równowaga zapewnia medytacje z przewodnikiem, ćwiczenia oddechowe i czynności związane ze snem, aby pomóc Ci osiągnąć swoje cele.

Cechy równowagi: medytacja i sen:

• Spersonalizowane medytacje z przewodnikiem : Równowaga projektów codziennych medytacji, które są doskonale dostosowane do twoich indywidualnych celów, doświadczenia i preferencji.

• Plany medytacyjne : Aplikacja zawiera 10-dniowe plany, które wprowadzają Cię w podstawowe umiejętności medytacyjne, dostosowane w celu zaspokojenia twoich potrzeb, takich jak zmniejszenie lęku i zwiększenie koncentracji.

• Medytacje wielkości kęsa : w tych momentach, kiedy potrzebujesz szybkiej naprawy, równowaga oferuje wygodne, krótkie medytacje, których możesz użyć w dowolnym miejscu i czasie, aby zmniejszyć lęk i znaleźć spokój.

• Cechy studni snu : Aby promować spokojny sen, równowaga oferuje medytacje snu, kojące dźwięki snu i wyjątkową aktywność z wyprzedzeniem zaprojektowanym, aby pomóc Ci się zrelaksować przed snem i zwalczać lęk.

• Zaawansowana praktyka medytacyjna : Jeśli jesteś już w podróży medytacyjnej, zaawansowany plan aplikacji pomoże podnieść twoje umiejętności na wyższy poziom.

• Rozległa biblioteka : jako członek wolnego roku zyskujesz dostęp do kompleksowej biblioteki spersonalizowanych medytacji z przewodnikiem, działań wspieranych przez badania, animowanych ćwiczeń oddechowych i różnych technik medytacji.

Wniosek:

Balance oferuje dokładne i wysoce konfigurowalne wrażenia medytacyjne. Rozpocznij swoją podróż w kierunku relaksu, skupienia się, odpoczynku i szczęścia, pobierając równowagę już dziś.