アプリケーションの説明:
バランスは、心を落ち着かせ、不安を軽減し、ストレスを軽減するのに役立つように設計された革新的な瞑想アプリです。何千ものファイルを含む広範なオーディオライブラリを使用して、バランスを取り、特にあなたに合わせて調整されたパーソナライズされた毎日の瞑想プログラムを作成します。目標、好み、瞑想の経験に関する毎日の質問に回答することにより、アプリはお客様のニーズに独特な瞑想を開発し、使用を続けるにつれてより効果的になります。あなたの目的が不安を軽減するか、睡眠を強化するか、焦点を高め、ストレスの多い時期にリラクゼーションを見つけることであるかどうかにかかわらず、バランスはガイド付き瞑想、呼吸エクササイズ、睡眠関連の活動を提供し、目標を達成するのに役立ちます。
バランスの特徴：瞑想と睡眠：
パーソナライズされたガイド付き瞑想：個々の目標、経験、好みと完全に一致する毎日の瞑想のバランスデザイン。
瞑想計画：このアプリには、不安の削減や焦点の向上など、特定のニーズに対応するためにカスタマイズされた基本的な瞑想スキルを紹介する10日間の計画が含まれています。
一口サイズの瞑想：迅速な修正が必要な瞬間に、バランスは、いつでも使用できる便利で短い瞑想を提供し、不安を軽減し、静けさを見つけることができます。
睡眠井戸の特徴：安らかな睡眠を促進するために、バランスは睡眠瞑想、なだめるような睡眠の音、そして就寝前にリラックスして不安と戦うのに役立つユニークな風力のアクティビティを提供します。
高度な瞑想の練習：すでに瞑想の旅をしている場合、アプリの高度な計画は、スキルを次のレベルに向上させるのに役立ちます。
広範なライブラリ：無料のメンバーとして、パーソナライズされたガイド付き瞑想、研究支援活動、アニメーション化された呼吸エクササイズ、さまざまな瞑想技術の包括的なライブラリにアクセスできます。
結論：
バランスは、徹底的で高度にカスタマイズ可能な瞑想体験を提供します。今日のバランスをダウンロードすることで、リラクゼーション、焦点、休息、幸福への旅を始めましょう。
スクリーンショット
アプリ情報
バージョン:
1.117.0
サイズ:
89.18M
OS:
Android 5.1 or later
パッケージ名
com.elevatelabs.geonosis
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