ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্য: ধ্যান ও ঘুম:
ব্যক্তিগতকৃত গাইডেড মেডিটেশনস : ভারসাম্য দৈনিক ধ্যানগুলির নকশা তৈরি করে যা আপনার স্বতন্ত্র লক্ষ্য, অভিজ্ঞতা এবং পছন্দগুলির সাথে পুরোপুরি একত্রিত হয়।
মেডিটেশন পরিকল্পনা : অ্যাপ্লিকেশনটিতে 10 দিনের পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনাকে মৌলিক ধ্যান দক্ষতার সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়, আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনগুলি যেমন উদ্বেগ হ্রাস করা এবং ফোকাস বাড়ানোর জন্য কাস্টমাইজড।
কামড়ের আকারের ধ্যান : সেই মুহুর্তগুলির জন্য যখন আপনার দ্রুত সমাধানের প্রয়োজন হয়, ভারসাম্য সুবিধাজনক, স্বল্প ধ্যান সরবরাহ করে যা আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায়, উদ্বেগ হ্রাস করতে এবং প্রশান্তি খুঁজে পেতে যে কোনও জায়গায় ব্যবহার করতে পারেন।
ঘুমের ভাল বৈশিষ্ট্য : বিশ্রামের ঘুমের প্রচারের জন্য, ভারসাম্য ঘুমের ধ্যান, প্রশান্ত ঘুমের শব্দ এবং একটি অনন্য বায়ু ডাউন ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে যা আপনাকে বিছানার আগে শিথিল করতে এবং উদ্বেগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
উন্নত ধ্যান অনুশীলন : আপনি যদি ইতিমধ্যে কোনও ধ্যানের যাত্রায় থাকেন তবে অ্যাপের উন্নত পরিকল্পনাটি আপনার দক্ষতাগুলি পরবর্তী স্তরে উন্নীত করতে সহায়তা করবে।
বিস্তৃত গ্রন্থাগার : একটি নিখরচায় সদস্য হিসাবে, আপনি ব্যক্তিগতকৃত গাইডেড ধ্যান, গবেষণা-ব্যাকড ক্রিয়াকলাপ, অ্যানিমেটেড শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন এবং বিভিন্ন ধরণের ধ্যান কৌশলগুলির একটি বিস্তৃত লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস অর্জন করতে পারেন।
উপসংহার:
ভারসাম্য একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং অত্যন্ত কাস্টমাইজযোগ্য ধ্যানের অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। আজ ভারসাম্য ডাউনলোড করে শিথিলকরণ, ফোকাস, বিশ্রাম এবং সুখের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।
1.117.0
89.18M
Android 5.1 or later
com.elevatelabs.geonosis
