Self-help App for the Mind SAM
အမျိုးအစား |
အရွယ်အစား |
အပ်ဒိတ် |
|---|---|---|
| နေထိုင်မှုပုံစံ | 15.70M |
Feb 10,2025 |
စိတ်ကိုဆမ်, ဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဆမ်သည်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုခြေရာခံရန်နှင့်စောင့်ကြည့်ရန်ကိရိယာများအပါအ 0 င်သုခချမ်းသာသည့်အကြောင်းအရာများဖြင့်အမျိုးအစားခွဲခြားသည့်ကိုယ်ပိုင်အကူအညီများကိုပြည့်စုံသောကိုယ်ပိုင်အထောက်အကူပြုနည်းစနစ်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောလူမှုတိမ်အင်္ဂါအင်္ဂါရပ်သည်အသုံးပြုသူများနှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သည့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်သည်။ သငျသညျစနစ်တကျချဉ်းကပ်မှုသို့မဟုတ်ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှာဖွေရေး, "စိတ်ဓါတ်က tracker" နှင့် "ငါ့အစပျိုး" စသည့်ဆမ်၏အင်္ဂါရပ်များ, သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှပေးသောကုဒ်ကို အသုံးပြု. အပိုဆောင်းကိုယ်ပိုင်အကြောင်းအရာများကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ထူထောင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအပေါ်တည်ဆောက်ခြင်းဆမ်သည်တစ် ဦး ချင်းနှစ်သက်သော ဦး စားပေးမှုနှင့်ကိုက်ညီရန် Self-Help options အမျိုးမျိုးကိုပေးထားသည်။ သတိရပါ, တသမတ်တည်းစိတ်ကျန်းမာရေးရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ကိုက်ညီမှုသည်ဆမ်နှင့်အတူအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ကျန်းမာရေးရလဒ်များရရှိရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
Social Cloud: လူမှုတိမ်တိုက်မှတဆင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏ခရီးကိုမျှဝေပါ, အခြားသူများအားပံ့ပိုးမှုကမ်းလှမ်းပါ။ လုံခြုံ။ အပြုသဘောဆောင်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင်မျှဝေထားသောအတွေ့အကြုံများမှသင်ယူပါ။
- အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
- explore မတူကွဲပြားသောအခင်းအကျင်းများ: ဆမ်မှကမ်းလှမ်းသောကောင်းမြတ်သောအကြောင်းအရာများကိုလေ့လာရန်အချိန်ယူပါ။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာသည်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေရန်မတူညီသောနည်းစနစ်များနှင့်ကိရိယာများဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း
- စိတ်ခံစားချက် tracker ကိုအသုံးချပါ။ သည်သင်၏စိတ်အခြေအနေပြောင်းလဲမှုများကိုစောင့်ကြည့်ရန် "စိတ်ခံစားချက်" ကိုပုံမှန်သုံးပါ။ ဖော်ထုတ်ပုံစံများနှင့်အစပျိုးသူများသည်သင်၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိပြုခြင်းကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေလိမ့်မည်။
အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ ကောင်းကျိုးများတိုးတက်ရန်ကြိုးပမ်းမှုများအတွက်ကြိုးစားအားထုတ်မှုများနှင့်ဆက်သွယ်ရန်ဆမ်လူမှုမို cloud ်း cloud သို့ဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေပါ, ပံ့ပိုးမှုကမ်းလှမ်းခြင်းနှင့်ရပ်ရွာ၏စုပေါင်းဉာဏ်ပညာမှသင်ယူပါ။
နိဂုံး: > > > > > > > SAM, စိတ်အတွက် Self-Help app သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုသည်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အကူအညီပေးရေးနည်းစနစ်များ, စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းကိုပေါင်းစပ်ခြင်း, သင်ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ် ဦး ချင်းချဉ်းသာချဉ်းကပ်မှုကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုပေးသည်။ SAM ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုစတင်ထိန်းချုပ်ရန်စတင်ပါ။ >
1.1.3
15.70M
Android 5.1 or later
uk.co.mindgardentech.sam
SAM让我在管理情绪上受益匪浅，但我觉得社交功能还不够完善。如果能增加更多的互动元素就更好了。
SAM hilft mir, meinen Gemütszustand zu überwachen, aber ich vermisse eine größere Auswahl an Übungen. Die App ist gut, könnte aber noch vielfältiger sein.
J'apprécie les techniques de bien-être proposées par SAM, mais je trouve que l'interface pourrait être plus intuitive. L'application est utile, mais il y a place à l'amélioration.
La aplicación SAM es útil para mantener un seguimiento de mi estado de ánimo, pero la comunidad social no me ha parecido muy activa. Me gustaría ver más participación y actividades en grupo.
SAM has been a great tool for managing my anxiety. The mood tracker is helpful, but I wish there were more interactive elements. Overall, it's a supportive app, but could be more engaging.
