Self-help App for the Mind SAM

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်:

စိတ်ကိုဆမ်, ဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဆမ်သည်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုခြေရာခံရန်နှင့်စောင့်ကြည့်ရန်ကိရိယာများအပါအ 0 င်သုခချမ်းသာသည့်အကြောင်းအရာများဖြင့်အမျိုးအစားခွဲခြားသည့်ကိုယ်ပိုင်အကူအညီများကိုပြည့်စုံသောကိုယ်ပိုင်အထောက်အကူပြုနည်းစနစ်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောလူမှုတိမ်အင်္ဂါအင်္ဂါရပ်သည်အသုံးပြုသူများနှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သည့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်သည်။ သငျသညျစနစ်တကျချဉ်းကပ်မှုသို့မဟုတ်ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှာဖွေရေး, "စိတ်ဓါတ်က tracker" နှင့် "ငါ့အစပျိုး" စသည့်ဆမ်၏အင်္ဂါရပ်များ, သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှပေးသောကုဒ်ကို အသုံးပြု. အပိုဆောင်းကိုယ်ပိုင်အကြောင်းအရာများကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ထူထောင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအပေါ်တည်ဆောက်ခြင်းဆမ်သည်တစ် ဦး ချင်းနှစ်သက်သော ဦး စားပေးမှုနှင့်ကိုက်ညီရန် Self-Help options အမျိုးမျိုးကိုပေးထားသည်။ သတိရပါ, တသမတ်တည်းစိတ်ကျန်းမာရေးရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ကိုက်ညီမှုသည်ဆမ်နှင့်အတူအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ကျန်းမာရေးရလဒ်များရရှိရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

ကောင်းကျိုးများ -

စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေး, သတိလျှော့ချခြင်း, သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောကိရိယာများနှင့်နည်းစနစ်များကိုအလွယ်တကူရှာနိုင်သည်။

စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများ: သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုသက်ရောက်စေသောအခြေအနေများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် "ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးခြင်း" အင်္ဂါရပ်ကိုအချိန်နှင့်အမျှ "My Trggers" အင်္ဂါရပ်နှင့် "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ tracker" အင်္ဂါရပ်နှင့် "Track Tracker" အင်္ဂါရပ်နှင့်စစ်ဆေးပြီးစောင့်ကြည့်ပါ။

Social Cloud: လူမှုတိမ်တိုက်မှတဆင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏ခရီးကိုမျှဝေပါ, အခြားသူများအားပံ့ပိုးမှုကမ်းလှမ်းပါ။ လုံခြုံ။ အပြုသဘောဆောင်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင်မျှဝေထားသောအတွေ့အကြုံများမှသင်ယူပါ။

• အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
• explore မတူကွဲပြားသောအခင်းအကျင်းများ: ဆမ်မှကမ်းလှမ်းသောကောင်းမြတ်သောအကြောင်းအရာများကိုလေ့လာရန်အချိန်ယူပါ။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာသည်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေရန်မတူညီသောနည်းစနစ်များနှင့်ကိရိယာများဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း
• စိတ်ခံစားချက် tracker ကိုအသုံးချပါ။ သည်သင်၏စိတ်အခြေအနေပြောင်းလဲမှုများကိုစောင့်ကြည့်ရန် "စိတ်ခံစားချက်" ကိုပုံမှန်သုံးပါ။ ဖော်ထုတ်ပုံစံများနှင့်အစပျိုးသူများသည်သင်၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိပြုခြင်းကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေလိမ့်မည်။

အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ ကောင်းကျိုးများတိုးတက်ရန်ကြိုးပမ်းမှုများအတွက်ကြိုးစားအားထုတ်မှုများနှင့်ဆက်သွယ်ရန်ဆမ်လူမှုမို cloud ်း cloud သို့ဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေပါ, ပံ့ပိုးမှုကမ်းလှမ်းခြင်းနှင့်ရပ်ရွာ၏စုပေါင်းဉာဏ်ပညာမှသင်ယူပါ။

နိဂုံး: > > > > > > > SAM, စိတ်အတွက် Self-Help app သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုသည်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အကူအညီပေးရေးနည်းစနစ်များ, စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းကိုပေါင်းစပ်ခြင်း, သင်ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ် ဦး ချင်းချဉ်းသာချဉ်းကပ်မှုကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုပေးသည်။ SAM ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုစတင်ထိန်းချုပ်ရန်စတင်ပါ။ >