SAM의 주요 특징 :
> 웰빙 테마 :
스트레스 관리, 불안 감소, 마음 챙김 관행 및 기분 규제와 같은 주요 테마를 중심으로 구성된 다양한 자조 기술 접근. 귀하의 요구에 가장 적합한 도구와 기술을 쉽게 찾으십시오.-
> 모니터링 도구 : > 시간이 지남에 따라 분위기 변동과 "내 트리거"기능을 차트로 추적하고 모니터링하여 정신 상태에 영향을 미치는 상황을 식별하기위한 "내 트리거"기능을 추적하고 모니터링합니다.
> 소셜 클라우드 :
- 소셜 클라우드를 통해 지원 온라인 커뮤니티와 연결하십시오. 안전하고 긍정적 인 환경에서 여행을 공유하고, 다른 사람들에게 지원을 제공하며, 공유 된 경험을 배우십시오. . > 사용자 팁 : >
- > 다양한 테마 탐색 : Sam이 제공하는 다양한 웰빙 테마를 탐색하는 데 시간이 걸립니다. 다양한 기술과 도구를 실험하여 자신에게 가장 적합한 것을 발견하십시오. > 무드 추적기 사용 : 정기적으로 "무드 트래커"를 사용하여 기분 변화를 모니터링하십시오. 패턴과 트리거를 식별하면 자기 인식이 크게 향상됩니다
- 커뮤니티와의 관계 : 샘 소셜 클라우드에 가입하여 복지 개선을 위해 노력하는 다른 사람들과 연결하십시오. 당신의 경험을 공유하고, 지원을 제공하며, 지역 사회의 집단적 지혜로부터 배우십시오. .
결론 : > Mind의 자조 앱인 Sam은 정신 건강을 향상시키려는 사람에게는 귀중한 자원입니다. 테마 자조 기술, 모니터링 도구 및 지원 온라인 커뮤니티를 결합한 포괄적 인 접근 방식은 더 나은 정신 건강을 향한 여정을 지원하는 강력한 자원을 제공합니다. 구조화 된 프로그램을 선호하든보다 개별화 된 접근 방식이든 Sam은 모든 사람에게 무언가를 제공합니다. 오늘 Sam을 다운로드하고 정신 건강을 통제하기 시작하십시오.
1.1.3
15.70M
Android 5.1 or later
uk.co.mindgardentech.sam
SAMのアプリは本当に便利で、心の健康をサポートしてくれます。気分の変化を記録できる機能が特に気に入っています🌟 コミュニティも温かくて安心。改善点はもう少しデザインをシンプルにしてほしいです。
SAM让我在管理情绪上受益匪浅，但我觉得社交功能还不够完善。如果能增加更多的互动元素就更好了。
SAM hilft mir, meinen Gemütszustand zu überwachen, aber ich vermisse eine größere Auswahl an Übungen. Die App ist gut, könnte aber noch vielfältiger sein.
J'apprécie les techniques de bien-être proposées par SAM, mais je trouve que l'interface pourrait être plus intuitive. L'application est utile, mais il y a place à l'amélioration.
La aplicación SAM es útil para mantener un seguimiento de mi estado de ánimo, pero la comunidad social no me ha parecido muy activa. Me gustaría ver más participación y actividades en grupo.
SAM has been a great tool for managing my anxiety. The mood tracker is helpful, but I wish there were more interactive elements. Overall, it's a supportive app, but could be more engaging.
