Ứng dụng WarmUp do Fitness Coach phát triển là một ứng dụng thể dục di động cung cấp các bài tập khởi động và giãn cơ hàng ngày phù hợp với mọi cấp độ thể chất. Được thiết kế để tăng cường năng lượng và chuẩn bị cho người dùng tập luyện hoặc chạy bộ, nó mang lại trải nghiệm cá nhân hóa giống như có huấn luyện viên cá nhân. Huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp đã tuyển chọn tất cả các thói quen tập luyện, đảm bảo chất lượng và hiệu quả.
Ứng dụng có sáu cấp độ khó, phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người dùng nâng cao. Nó bao gồm các kế hoạch tập luyện trong 30 ngày với ba mức cường độ có thể điều chỉnh, thúc đẩy sự tiến bộ nhất quán. Ngoài các kế hoạch có cấu trúc, người dùng có thể chọn từ nhiều bài tập độc lập khác nhau, chọn thời lượng và độ khó ưa thích của họ. Hơn nữa, cơ sở dữ liệu gồm hơn 130 video bài tập cho phép tạo thói quen tập luyện hoàn toàn tùy chỉnh.
Các lợi ích chính của Ứng dụng WarmUp bao gồm:
- Khởi động và giãn cơ hàng ngày: Mọi cấp độ thể chất đều có thể thực hiện các thói quen hàng ngày mà không cần thiết bị hoặc kinh nghiệm trước đó.
- Các bài tập được chuyên gia thiết kế: Huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp đã thiết kế tất cả các bài tập, cung cấp hướng dẫn của chuyên gia.
- Mức độ khó có thể điều chỉnh: Sáu cấp độ đảm bảo phù hợp với mọi người dùng, từ người mới bắt đầu đến chuyên gia.
- Kế hoạch 30 ngày có cấu trúc: Ba mức độ khó trong kế hoạch 30 ngày mang đến cách tiếp cận tiến bộ về thể chất.
- Các bài tập độc lập linh hoạt: Người dùng có thể chọn các bài tập và thời lượng phù hợp với lịch trình và sở thích của mình.
- Tạo bài tập tùy chỉnh: Xây dựng thói quen cá nhân hóa từ thư viện hơn 130 bài tập video.
Các tính năng bổ sung bao gồm các bài tập ngắn gọn, hiệu quả; video độ nét cao; theo dõi tiến độ tập luyện; theo dõi lượng calo đốt cháy; Tích hợp Google Fit; và khả năng chia sẻ trên mạng xã hội. Không cần thiết bị.
v1.1.0
54.00M
Android 5.1 or later
com.fitstarapps.bodyweight.warmup
