Warm Up & Morning Workout App

O aplicativo WarmUp, desenvolvido pelo Fitness Coach, é um aplicativo móvel de condicionamento físico que oferece rotinas diárias de aquecimento e alongamento adequadas para todos os níveis de condicionamento físico. Projetado para aumentar a energia e preparar os usuários para treinos ou corridas, oferece uma experiência personalizada, semelhante a ter um personal trainer. Instrutores de fitness profissionais organizaram todas as rotinas de treino, garantindo qualidade e eficácia.

O aplicativo apresenta seis níveis de dificuldade, atendendo tanto a usuários iniciantes quanto avançados. Inclui planos de treino de 30 dias com três níveis de intensidade ajustáveis, promovendo um progresso consistente. Além dos planos estruturados, os usuários podem escolher entre uma variedade de exercícios independentes, selecionando a duração e a dificuldade preferidas. Além disso, um banco de dados com mais de 130 exercícios em vídeo permite a criação de rotinas de treino totalmente personalizadas.

Os principais benefícios do aplicativo WarmUp incluem:

• Aquecimento e alongamento diários: As rotinas diárias são acessíveis a todos os níveis de condicionamento físico, não exigindo nenhum equipamento ou experiência prévia.
• Treinos elaborados por especialistas: preparadores físicos profissionais criaram todos os treinos, fornecendo orientação especializada.
• Níveis de dificuldade ajustáveis: Seis níveis garantem adequação para todos os usuários, do novato ao especialista.
• Planos estruturados de 30 dias: Três níveis de dificuldade nos planos de 30 dias oferecem uma abordagem progressiva ao condicionamento físico.
• Treinos autônomos flexíveis: Os usuários podem escolher treinos e durações de acordo com seus horários e preferências.
• Criação de exercícios personalizados: Crie rotinas personalizadas a partir de uma biblioteca de mais de 130 exercícios em vídeo.

Recursos adicionais incluem exercícios concisos e eficazes; vídeos de alta definição; acompanhamento do progresso do treino; monitoramento de queima de calorias; Integração com o Google Fit; e recursos de compartilhamento de mídia social. Nenhum equipamento é necessário.