Warm Up & Morning Workout App

Aplikasi Pemanasan, yang dibangunkan oleh Jurulatih Kecergasan, ialah aplikasi kecergasan mudah alih yang menyediakan rutin memanaskan badan dan regangan yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka untuk meningkatkan tenaga dan menyediakan pengguna untuk bersenam atau berlari, ia menawarkan pengalaman yang diperibadikan seperti mempunyai jurulatih peribadi. Jurulatih kecergasan profesional memilih semua rutin senaman, memastikan kualiti dan keberkesanan.

Apl ini menampilkan enam tahap kesukaran, memenuhi keperluan pengguna pemula dan lanjutan. Ia termasuk pelan senaman 30 hari dengan tiga tahap intensiti boleh laras, menggalakkan kemajuan yang konsisten. Di luar rancangan berstruktur, pengguna boleh memilih daripada pelbagai latihan kendiri, memilih tempoh dan kesukaran pilihan mereka. Tambahan pula, pangkalan data yang mengandungi lebih 130 latihan video membolehkan penciptaan rutin senaman yang disesuaikan sepenuhnya.

Faedah utama Apl WarmUp termasuk:

• Memanaskan badan dan regangan harian: Rutin harian boleh diakses oleh semua tahap kecergasan, tidak memerlukan peralatan atau pengalaman terdahulu.
• Senaman yang direka oleh pakar: Jurulatih kecergasan profesional mereka semua latihan, memberikan bimbingan pakar.
• Tahap kesukaran boleh laras: Enam tahap memastikan kesesuaian untuk semua pengguna, daripada orang baru kepada pakar.
• Pelan 30 hari berstruktur: Tiga tahap kesukaran dalam pelan 30 hari menawarkan pendekatan progresif untuk kecergasan.
• Senaman kendiri yang fleksibel: Pengguna boleh memilih senaman dan tempoh yang sesuai dengan jadual dan pilihan mereka.
• Penciptaan senaman tersuai: Bina rutin diperibadikan daripada perpustakaan yang mengandungi lebih 130 latihan video.

Ciri tambahan termasuk senaman ringkas dan berkesan; video definisi tinggi; penjejakan kemajuan senaman; pemantauan pembakaran kalori; Penyepaduan Google Fit; dan keupayaan perkongsian media sosial. Tiada peralatan diperlukan.