फिटनेस कोच द्वारा विकसित वार्मअप ऐप एक मोबाइल फिटनेस एप्लिकेशन है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। ऊर्जा को बढ़ावा देने और उपयोगकर्ताओं को वर्कआउट या दौड़ के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया, यह एक निजी प्रशिक्षक के समान एक वैयक्तिकृत अनुभव प्रदान करता है। पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों ने गुणवत्ता और प्रभावशीलता सुनिश्चित करते हुए सभी वर्कआउट रूटीन को व्यवस्थित किया।
ऐप में छह कठिनाई स्तर हैं, जो शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए समान हैं। इसमें तीन समायोज्य तीव्रता स्तरों के साथ 30-दिवसीय कसरत योजनाएं शामिल हैं, जो लगातार प्रगति को बढ़ावा देती हैं। संरचित योजनाओं से परे, उपयोगकर्ता अपनी पसंदीदा अवधि और कठिनाई का चयन करते हुए विभिन्न प्रकार के स्टैंडअलोन वर्कआउट में से चुन सकते हैं। इसके अलावा, 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों का डेटाबेस पूरी तरह से अनुकूलित वर्कआउट रूटीन के निर्माण की अनुमति देता है।
वार्मअप ऐप के मुख्य लाभों में शामिल हैं:
- दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग: दैनिक दिनचर्या सभी फिटनेस स्तरों के लिए सुलभ है, इसके लिए किसी उपकरण या पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं है।
- विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों ने विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्रदान करते हुए सभी वर्कआउट को डिज़ाइन किया है।
- समायोज्य कठिनाई स्तर: छह स्तर नौसिखिए से लेकर विशेषज्ञ तक सभी उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्तता सुनिश्चित करते हैं।
- संरचित 30-दिवसीय योजनाएँ:30-दिवसीय योजनाओं के भीतर तीन कठिनाई स्तर फिटनेस के लिए एक प्रगतिशील दृष्टिकोण प्रदान करते हैं।
- लचीले स्टैंडअलोन वर्कआउट: उपयोगकर्ता अपने शेड्यूल और प्राथमिकताओं के अनुरूप वर्कआउट और अवधि चुन सकते हैं।
- कस्टम वर्कआउट निर्माण: 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की लाइब्रेरी से वैयक्तिकृत दिनचर्या बनाएं।
अतिरिक्त सुविधाओं में संक्षिप्त, प्रभावी वर्कआउट शामिल हैं; उच्च-परिभाषा वीडियो; कसरत प्रगति ट्रैकिंग; कैलोरी बर्न की निगरानी; Google फ़िट एकीकरण; और सोशल मीडिया साझा करने की क्षमताएं। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
v1.1.0
54.00M
Android 5.1 or later
com.fitstarapps.bodyweight.warmup
