Mga Tampok ng App:
- 4-minuto na pag-eehersisyo ng high-intensity: makamit ang matinding resulta sa isang bahagi ng oras-4 na minuto lamang!
- 3 Mga Kapadalanang Antas: Mga Pinasadyang Mga Programa para sa mga nagsisimula sa mga advanced na atleta.
- Physical Aktibidad Scale: Subaybayan ang iyong pag -unlad at subaybayan ang mga naka -target na grupo ng kalamnan.
- Pamamaraan ng Tabata Timer: Gumagamit ng napatunayan na protocol ng Tabata (20 segundo na trabaho, 10 segundo pahinga) para sa pinakamainam na mga resulta.
- Versatile Fitness Mga Layunin: Perpekto para sa pagbaba ng timbang, pagpapabuti ng pagbabata, at pagpapahusay ng pagganap ng atletiko sa iba't ibang mga disiplina (MMA, boxing, track at field, atbp.).
- Tumutok sa katatagan at pasensya: Ang pare -pareho na pagsisikap ay nagbubunga ng mga makabuluhang pagpapabuti.
Konklusyon:
Maikli sa oras ngunit nakatuon sa fitness? "G. Stamina" ang iyong solusyon. Ang mahusay na 4-minuto na pag-eehersisyo, nababagay na kahirapan, at diin sa pagbabata at gusali ng kalamnan ay nagbibigay ng isang maginhawa at epektibong landas sa isang malusog na ikaw. Kung ikaw ay isang atleta na naghahanap ng pagganap ng rurok o isang indibidwal na naglalayong pagbaba ng timbang at pangkalahatang fitness, i -download ang "G. Stamina" ngayon at simulan ang iyong pagbabagong -anyo.
Pag-unlock ng Marvel Rivals Season 1 Mid-Season Update Challenge: Black Panther's Lore Ang Marvel Rivals Season 1 mid-season update ay nagpapakilala ng mga bagong hamon, ang ilang prangka, ang iba ay mas kaunti. Ang gabay na ito ay nakatuon sa pagkumpleto ng hamon na "Basahin ang Black Panther Lore: The Blood of Kings". Previou
Ang bawat laro ng Pokémon sa switch ng Nintendo noong 2025Pokémon: Isang komprehensibong gabay sa mga pamagat ng Nintendo Switch Ang Pokémon, isang globally kinikilalang franchise ng media, ay naging isang Nintendo mainstay mula noong debut ng Game Boy. Ipinagmamalaki ng serye ang daan-daang mga nakakaakit na nilalang, nakolekta kapwa in-game at bilang mga trading card, kasama ang bawat henerasyon na nagpapakilala ng mga bagong di
Ang Hearthstone ay sumipa sa taon ng Raptor na may maraming mga bagong nilalamanAng taon ng Raptor ay lumakas sa Hearthstone, na nagdadala ng isang muling nabuhay na siklo ng pagpapalawak, isang pag -update ng pangunahing set, at ang kapana -panabik na pagbabalik ng mga esports. Ang taon ay nagsisimula sa lalong madaling panahon na mailabas sa pagpapalawak ng Emerald Dream, na pinauna ng isang espesyal na kaganapan ng pre-launch. Maghanda para sa isang visua
NVIDIA RTX 5090 Specs Leak: Nakumpirma ang alingawngaw?BuodAng RTX 5090 ay magyabang ng isang napakalaking 32GB ng memorya ng video ng GDDR7-duple na sa RTX 5080 at 5070 ti.Ang mataas na pagganap ay dumating sa isang gastos: ang RTX 5090 ay humihiling ng isang malaking 575W power supply.nvidia's buong RTX 50 lineup, kasama na ang Star RTX 5090, ay hindi maipalabas ang CES
Anime Vanguards Tier List - Pinakamahusay na Mga Yunit para sa bawat Gamemode [Update 3.0]Ang listahan ng mga anime vanguards tier na ito ay tumutulong sa iyo na ma -optimize ang iyong pagpili ng yunit para sa iba't ibang mga mode ng laro. Ang mga yugto sa anime vanguards ay maaaring maging mahirap, na ginagawang mahalaga ang mga pagpipilian sa yunit. Ang gabay na ito ay nagbibigay ng mga listahan ng tier para sa pangkalahatang pagganap, mga tukoy na mode ng laro (kwento, hamon, pagsalakay, paragon), infinit
Petsa at Oras ng Paglabas ng Assetto Corsa EVOMaghanda para sa paparating na simulation ng karera, Assetto Corsa EVO, mula sa KUNOS Simulazioni at 505 Games! Sinasaklaw ng artikulong ito ang petsa ng paglabas, mga sinusuportahang platform, at kasaysayan ng anunsyo nito. Petsa ng Paglunsad ng Assetto Corsa EVO Ang Assetto Corsa EVO ay nakatakdang ilunsad sa Enero 16, 2025, para sa PC sa pamamagitan ng Steam. T
Ang Enero 15 ay biglang isang malaking araw para sa Call of Duty: Black Ops 6 Zombies FansInanunsyo ng Treyarch Studios noong ika -15 ng Enero ng Bagong Tawag ng Tungkulin: Black Ops 6 Zombies Map Maghanda, mga tagahanga ng Zombies! Kinumpirma ng Treyarch Studios noong ika -15 ng Enero ng Ika -15 ng mga detalye na nakapaligid sa susunod na mapa ng mga zombie para sa Call of Duty: Black Ops 6. Ang lubos na inaasahang anunsyo na sumusunod sa relea
Magagamit na ngayon si Carmen Sandiego sa iOS at AndroidCarmen Sandiego: Magagamit na ngayon sa Netflix Games! Ang mga tagasuskribi ng Netflix ay maaari na ngayong maglaro ng pinakabagong laro ng Carmen Sandiego, eksklusibo na magagamit sa mga aparato ng iOS at Android. Ang maagang paglabas na ito ay nagtatampok ng iconic na globo-trotting magnanakaw-naka-turn-vigilante na nakaharap laban sa kanyang dating V.I.L.E. Mga kasama. Ang ga
