คุณสมบัติแอพ:
- การออกกำลังกายที่มีความเข้มสูง 4 นาที: ได้ผลลัพธ์ที่เข้มข้นในเวลาเพียงเสี้ยวเวลา-เพียง 4 นาที!
- 3 ระดับที่ปรับแต่งได้: โปรแกรมที่ปรับแต่งสำหรับผู้เริ่มต้นสู่นักกีฬาขั้นสูง
- มาตราส่วนการออกกำลังกาย: ติดตามความคืบหน้าของคุณและตรวจสอบกลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย
- วิธีจับเวลา TABATA: ใช้โปรโตคอล Tabata ที่พิสูจน์แล้ว (ทำงาน 20 วินาที, พัก 10 วินาที) เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- เป้าหมายการออกกำลังกายที่หลากหลาย: เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักการปรับปรุงความอดทนและการเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาในสาขาวิชาต่าง ๆ (MMA, มวย, การติดตามและสนาม ฯลฯ )
- มุ่งเน้นไปที่ความมั่นคงและความอดทน: ความพยายามที่สอดคล้องกันให้การปรับปรุงที่สำคัญ
บทสรุป:
สั้นตรงเวลา แต่มุ่งมั่นที่จะออกกำลังกาย? "Mr. Stamina" เป็นทางออกของคุณ การออกกำลังกาย 4 นาทีที่มีประสิทธิภาพความยากลำบากที่ปรับได้และการเน้นไปที่ความอดทนและการสร้างกล้ามเนื้อเป็นเส้นทางที่สะดวกและมีประสิทธิภาพสำหรับสุขภาพที่ดีของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่กำลังมองหาประสิทธิภาพสูงสุดหรือบุคคลที่มีเป้าหมายเพื่อลดน้ำหนักและการออกกำลังกายโดยรวมให้ดาวน์โหลด "Mr. Stamina" วันนี้และเริ่มการเปลี่ยนแปลงของคุณ
ปลดล็อก Marvel Rivals Season 1 Mid-Season Update Challenge: Black Panther's Lore การอัปเดตของ Marvel Rivals Season 1 ช่วงกลางฤดูแนะนำความท้าทายใหม่ ๆ บางอย่างตรงไปตรงมาและอื่น ๆ น้อยลง คู่มือนี้มุ่งเน้นไปที่การทำ "Read Black Panther Lore: The Blood of Kings" การท้าทาย Previou
Hearthstone เริ่มต้นปี Raptor ด้วยเนื้อหาใหม่มากมายปีของแร็พเตอร์ได้เพิ่มขึ้นเป็น Hearthstone นำมาซึ่งวงจรการขยายตัวที่ฟื้นฟูการอัปเดตชุดหลักและการกลับมาของ Esports ที่น่าตื่นเต้น ปีนี้เริ่มต้นด้วยการขยายตัวของ Emerald Dream Expansion ในไม่ช้านำหน้าด้วยเหตุการณ์ก่อนเปิดตัวพิเศษ เตรียมพร้อมสำหรับ Visua
วันที่และเวลาวางจำหน่าย Assetto Corsa EVOเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการจำลองการแข่งรถที่กำลังจะมาถึง Assetto Corsa EVO จาก KUNOS Simulazioni และ 505 Games! บทความนี้ครอบคลุมถึงวันที่วางจำหน่าย แพลตฟอร์มที่รองรับ และประวัติการประกาศ วันเปิดตัว Assetto Corsa EVO Assetto Corsa EVO มีกำหนดเปิดตัวในวันที่ 16 มกราคม 2025 บนพีซีผ่าน Steam ต
ทุกเกมโปเกมอนใน Nintendo Switch ในปี 2025Pokémon: คู่มือที่ครอบคลุมถึงชื่อ Nintendo Switch Pokémonซึ่งเป็นแฟรนไชส์สื่อที่ได้รับการยอมรับทั่วโลกได้เป็นแกนนำของ Nintendo นับตั้งแต่เปิดตัวเกมบอย ซีรีส์นี้มีสิ่งมีชีวิตที่น่าดึงดูดหลายร้อยตัวสะสมทั้งในเกมและบัตรซื้อขายในแต่ละรุ่นแนะนำ DI ใหม่
รายการชั้นนำของ Anime Vanguards - หน่วยที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละเกม [อัปเดต 3.0]รายการชั้นแนวหน้าของอนิเมะนี้ช่วยให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพการเลือกหน่วยของคุณสำหรับโหมดเกมต่างๆ ขั้นตอนในอะนิเมะแนวหน้าอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายทำให้การเลือกหน่วยเชิงกลยุทธ์มีความสำคัญ คู่มือนี้มีรายการระดับสำหรับประสิทธิภาพโดยรวมโหมดเกมเฉพาะ (เรื่องราวความท้าทายการจู่โจม paragon), infinit
McLaren หวนคืนสู่ PUBG Mobile การทำงานร่วมกันPUBG Mobile และ McLaren: การทำงานร่วมกันออกเทนสูง! เตรียมพร้อมที่จะสัมผัสประสบการณ์ความตื่นเต้นของการแข่งรถ Formula 1 ในแบทเทิลรอยัล! ความร่วมมือล่าสุดของ PUBG Mobile กับ McLaren Automotive และ McLaren Racing นำเสนอเนื้อหาธีม McLaren สุดพิเศษจนถึงวันที่ 7 มกราคม ความร่วมมือที่น่าตื่นเต้นครั้งนี้
Starseed เปิดตัวการลงทะเบียนล่วงหน้าทั่วโลกบน Android สำหรับ Asnia TriggerStarseed: Asnia Trigger เกม RPG จาก Com2uS เปิดให้ลงทะเบียนล่วงหน้าทั่วโลกบน Android แล้ว หลังจากที่ประสบความสำเร็จในการเปิดตัวเกาหลีในเดือนมีนาคม เกม RPG ที่เต็มไปด้วยแอ็คชั่นนี้พร้อมให้ลงทะเบียนล่วงหน้าทั่วโลกแล้ว โลกที่ใกล้จะถึงแล้ว ใน Starseed มนุษยชาติเผชิญกับการทำลายล้างที่ใกล้จะเกิดขึ้น ผู้เล่นร่วมทีมไว
NVIDIA RTX 5090 Specs การรั่วไหล: มีข่าวลือยืนยัน?สรุป RTX 5090 จะมีหน่วยความจำวิดีโอ GDDR7 ขนาดใหญ่ 32GB-สองเท่าของ RTX 5080 และ 5070 TI ประสิทธิภาพสูงนี้มาด้วยค่าใช้จ่าย: RTX 5090 ต้องการการจ่ายเงิน 575W ที่มีค่าใช้จ่าย 575W
-
POW
ไม่เป็นทางการ / 38.00M
Dec 19,2024
-
Niramare Quest
ไม่เป็นทางการ / 626.43M
Feb 21,2023
-
Poly Pantheon Chapter One V 1.2
ไม่เป็นทางการ / 72.00M
Dec 23,2024
-
4
Dictator – Rule the World
-
5
The Golden Boy
-
6
Gamer Struggles
-
7
Mother's Lesson : Mitsuko
-
8
Livetopia: Party
-
9
How To Raise A Happy Neet
-
10
Braindom