Recursos do aplicativo:
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- 3 Níveis personalizáveis: programas personalizados para iniciantes para atletas avançados.
- Escala de atividade física: Acompanhe seu progresso e monitore os grupos musculares direcionados.
- Tabata Timer Método: utiliza o protocolo comprovado de Tabata (20 segundos de trabalho, 10 segundos de descanso) para obter resultados ideais.
- Objetivos versáteis de condicionamento físico: perfeito para perda de peso, melhoria de resistência e aprimoramento do desempenho atlético em várias disciplinas (MMA, boxe, atletismo etc.).
- Concentre -se na estabilidade e na paciência: o esforço consistente gera melhorias significativas.
Conclusão:
Pouco a partir do tempo, mas comprometido com o fitness? "Sr. Stamina" é a sua solução. Seus exercícios eficientes de 4 minutos, dificuldade ajustável e ênfase na resistência e na construção muscular fornecem um caminho conveniente e eficaz para você mais saudável. Seja você um atleta que procura desempenho máximo ou um indivíduo que visa perda de peso e condicionamento físico geral, faça o download do "Sr. Stamina" hoje e comece sua transformação.
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