应用功能：
- 4分钟的高强度锻炼：实现强烈的时间，只有一小部分时间 - 只有4分钟！
- 3个可定制的级别：针对高级运动员的初学者量身定制的计划。
- 体育锻炼量表：跟踪您的进度并监测目标肌肉群。
- TABATA计时器方法：利用经过验证的TABATA协议（工作20秒，休息10秒）以获得最佳结果。
- 多功能健身目标：非常适合减肥，耐力改善以及在各个学科（MMA，拳击，田径等）上提高运动表现。
- 专注于稳定性和耐心：一致的努力会带来重大改进。
结论：
时间不足但致力于健身？ “耐力先生”是您的解决方案。它有效的4分钟锻炼，可调节的难度以及对耐力和肌肉建设的重视，为您提供了方便，有效的途径。无论您是寻求高峰表现的运动员还是目标减肥和整体健身的个人，今天都下载“耐力先生”并开始转型。
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