⭐个性化设置:
- 输入您目前每天吸烟或使用电子烟的次数。
- 设置您的减烟或戒烟目标。
- 选择您希望在多少天内实现目标。
- 输入一包香烟或电子烟的成本,以获得财务激励。
⭐计时器和追踪器:
- 使用计时器追踪下次可以吸烟的时间。
- 使用追踪器记录您的吸烟情况。
- 直观地查看您在减烟或戒烟目标上的进展。
⭐灵活的戒烟选项:
- 设定在 100-200 天内戒烟。
- 逐渐减少您的吸烟习惯。
- 如果需要,可以选择在更长时间内慢慢戒烟。
⭐坚持是关键:
- 持续使用计时器,建立新的吸烟习惯。
- 坚持您的个性化设置,以实现您的目标。
⭐追踪您的进度:
- 利用追踪器监控您的吸烟习惯。
- 反思您的进步,保持动力和责任感。
⭐专注于您的目标:
- 提醒自己减烟或戒烟的好处。
- 一步一个脚印,庆祝沿途的小胜利。
SWay: 戒烟/减烟助手是一款全面的应用,旨在帮助用户逐渐减少或戒除吸烟。通过个性化设置、计时器和追踪器以及灵活的戒烟选项,这款应用可以满足不同戒烟阶段用户的需求。无论您是想彻底戒烟、减少吸烟量,还是仅仅想控制吸烟习惯,SWay 都提供了一个简单有效的方法。立即下载应用,开启健康无烟的生活方式!