Drink Water & Fasting Tracker

Đạt được các mục tiêu về sức khỏe của bạn với Hydro : Ứng dụng cung cấp nước tối ưu và nhịn ăn gián đoạn

Hydro là người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe toàn diện của bạn, được thiết kế để giúp bạn luôn đủ nước, thực hành nhịn ăn gián đoạn và đạt được mục tiêu sức khỏe của mình. Ứng dụng mạnh mẽ này cung cấp một bộ tính năng để đơn giản hóa và hỗ trợ hành trình của bạn.

Các tính năng chính:

• Nhắc nhở cung cấp nước được cá nhân hóa: Nhận lời nhắc tùy chỉnh suốt cả ngày để đảm bảo lượng nước uống tối ưu. Dễ dàng duy trì mức độ hydrat hóa lành mạnh.
• Theo dõi nước trực quan: Dễ dàng ghi lại mức tiêu thụ nước và theo dõi tiến trình của bạn bằng hình ảnh trực quan rõ ràng. Luôn có động lực khi bạn đạt được mục tiêu hàng ngày của mình.
• Hướng dẫn nhịn ăn nhẹ nhàng: Đặt và duy trì lịch nhịn ăn gián đoạn của bạn bằng những lời nhắc nhở nhẹ nhàng, kịp thời. Hydro giúp việc tuân thủ kế hoạch nhịn ăn của bạn trở nên dễ dàng hơn.
• Theo dõi nhịn ăn toàn diện: Theo dõi thời gian, thời lượng và kiểu nhịn ăn của bạn để tối ưu hóa thói quen nhịn ăn của bạn và hiểu hiệu quả của nó.
• Tích hợp quản lý cân nặng: Thường xuyên ghi lại cân nặng của bạn để theo dõi tác động của việc uống nước và nhịn ăn đối với hành trình giảm cân của bạn.
• Báo cáo chi tiết: Truy cập các báo cáo chuyên sâu về lượng nước uống vào, tiến trình nhịn ăn và thay đổi cân nặng của bạn, cho phép bạn phân tích xu hướng và điều chỉnh chiến lược của mình. Xem bản tóm tắt hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng.
• Lời nhắc có thể tùy chỉnh: Chọn từ nhiều kiểu lời nhắc hấp dẫn khác nhau, từ lời nhắc tinh tế đến Motivational Quotes, để cá nhân hóa trải nghiệm của bạn.
• Lên lịch nhắc nhở thông minh: Nhận thông báo kịp thời mà không làm gián đoạn quy trình hàng ngày của bạn. Hệ thống thông minh của Hydro đảm bảo lời nhắc được gửi vào thời điểm tối ưu.

Hydro kết hợp liền mạch tính năng theo dõi quá trình hydrat hóa, hỗ trợ nhịn ăn gián đoạn và theo dõi cân nặng vào một ứng dụng thân thiện với người dùng. Hãy tải xuống Hydro ngay hôm nay và bắt tay vào con đường hướng tới một lối sống lành mạnh hơn!

Lưu ý quan trọng: Hydro không phải là sự thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện những thay đổi đáng kể về chế độ ăn uống hoặc bắt đầu chương trình nhịn ăn gián đoạn.

Liên hệ: [email protected]

Chính sách quyền riêng tư: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html

Điều khoản dịch vụ: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html

Có gì mới trong phiên bản 2.3.7 (Cập nhật ngày 25 tháng 10 năm 2024)

Bản cập nhật này giải quyết sự cố sự cố ảnh hưởng đến người dùng với cài đặt ngôn ngữ bản địa hóa.