Drink Water & Fasting Tracker

Alcance suas metas de bem-estar com Hydro: o melhor aplicativo de hidratação e jejum intermitente

Hydro é seu companheiro de bem-estar abrangente, projetado para ajudá-lo a se manter hidratado, praticar jejum intermitente e atingir suas metas de saúde. Este aplicativo poderoso oferece um conjunto de recursos para simplificar e apoiar sua jornada.

Principais recursos:

• Lembretes de hidratação personalizados: Receba lembretes personalizados ao longo do dia para garantir a ingestão ideal de água. Mantenha facilmente níveis saudáveis ​​de hidratação.
• Rastreamento intuitivo de água: Registre facilmente seu consumo de água e monitore seu progresso com visualizações claras. Mantenha-se motivado ao atingir suas metas diárias.
• Orientação sobre jejum suave: Defina e mantenha sua programação de jejum intermitente com lembretes suaves e oportunos. Hydro torna mais fácil seguir seu plano de jejum.
• Acompanhamento abrangente de jejum: Acompanhe seus períodos, duração e padrões de jejum para otimizar sua rotina de jejum e entender sua eficácia.
• Integração de gerenciamento de peso: Registre regularmente seu peso para monitorar o impacto da hidratação e do jejum em sua jornada para perder peso.
• Relatórios detalhados: Acesse relatórios detalhados sobre sua ingestão de água, progresso do jejum e mudanças de peso, permitindo analisar tendências e ajustar suas estratégias. Veja resumos diários, semanais e mensais.
• Lembretes personalizáveis: Escolha entre uma variedade de estilos de lembrete envolventes, desde avisos sutis até Frases de Motivação e Otimismo, para personalizar sua experiência.
• Programação de lembretes inteligentes: Receba alertas oportunos sem interromper seu fluxo diário. O sistema inteligente da Hydro garante que os lembretes sejam entregues nos horários ideais.

Hydro combina perfeitamente monitoramento de hidratação, suporte para jejum intermitente e monitoramento de peso em um único aplicativo fácil de usar. Baixe o Hydro hoje e embarque em seu caminho para um estilo de vida mais saudável!

Nota importante: Hydro não substitui o aconselhamento médico profissional. Consulte seu médico antes de fazer mudanças significativas na dieta ou iniciar um programa de jejum intermitente.

Contato: [email protected]

Política de Privacidade: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html

Termos de Serviço: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html

O que há de novo na versão 2.3.7 (atualizado em 25 de outubro de 2024)

Esta atualização resolve um problema de travamento que afeta usuários com configurações de idioma localizadas.