BMI Calculator: Weight Tracker

বিএমআই ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনাকে স্বাস্থ্যকর আনলক করুন: ওজন ট্র্যাকার! এই বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার দেহের ওজন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি পরিষ্কার চিত্র সরবরাহ করে। আপনার ওজন, উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গ ব্যবহার করে আপনার বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) গণনা করুন। তবে বৈশিষ্ট্যগুলি সেখানে থামে না।

বিএমআই ক্যালকুলেটরের মূল বৈশিষ্ট্য: ওজন ট্র্যাকার:

❤ বিএমআই গণনা: আপনার ওজন স্বাস্থ্যকর সীমার মধ্যে রয়েছে কিনা তা বুঝতে আপনার বিএমআই দ্রুত এবং সহজেই নির্ধারণ করুন।

❤ ওজন পরিচালনা: আপনার প্রতিদিনের ওজন ট্র্যাক করুন এবং বিভিন্ন চার্ট দিয়ে আপনার অগ্রগতি কল্পনা করুন। স্বাস্থ্যকর দেহের চিত্রের দিকে আপনার যাত্রা পর্যবেক্ষণ করুন।

❤ উন্নত ক্যালকুলেটর: কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত (ডাব্লুএইচটিআর), শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং ক্যালোরি সেবন (বিএমআর + পিএল) এর জন্য অন্তর্নির্মিত ক্যালকুলেটরগুলির সাথে বিএমআই ছাড়িয়ে যান। আপনার শরীরের রচনা সম্পর্কে আরও গভীর ধারণা অর্জন করুন।

❤ বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) অনুমান: আপনার বিএমআর, আপনার দেহটি বিশ্রামে যে শক্তি ব্যবহার করে তা অনুমান করুন, আপনার ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণটি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে।

❤ ডাব্লুএইচটিআর ক্যালকুলেটর: আপনার ওজন সম্পর্কিত রোগগুলির ঝুঁকি নির্ধারণের জন্য আপনার কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত গণনা করুন।

❤ লক্ষ্য সেটিং এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং: একটি ওজন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনার প্রারম্ভিক বিন্দু থেকে গড় ওজন এবং ওজনের পার্থক্য সহ বিশদ পরিসংখ্যান সহ আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করুন। আপনার স্বাস্থ্য যাত্রায় অনুপ্রাণিত এবং মনোনিবেশ করুন।

উপসংহারে:

আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, বা কেবল আপনার সুস্থতা উন্নত করা, বিএমআই ক্যালকুলেটর: ওজন ট্র্যাকার সঠিক সরঞ্জাম। আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিন এবং আজ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন শুরু করুন!