एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम - आपकी उत्पादकता बूस्टर
एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम के साथ विलंब से मुकाबला करें और उत्पादकता बढ़ाएं। यह ऐप ध्यान भटकाने वाले ऐप्स को रोककर और ध्यानपूर्वक काम करने को प्रोत्साहित करके आपको स्वस्थ फोन उपयोग की आदतें विकसित करने में मदद करता है। एसेंट आपको केंद्रित रहने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।
मुख्य विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सेशन और रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग शामिल हैं, सभी को दक्षता बढ़ाने और विकर्षणों को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐप आपको ट्रैक पर रखते हुए रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क के माध्यम से अनुकूलन योग्य ब्लॉकिंग शेड्यूल भी प्रदान करता है। बाध्यकारी स्क्रॉलिंग को अलविदा कहें और अधिक जागरूक और उत्पादक जीवनशैली को अपनाएं।
आरोहण विशेषताएं:
- व्यायाम रोकें: संभावित रूप से ध्यान भटकाने वाले ऐप्स लॉन्च करने, ध्यानपूर्ण विकल्पों को बढ़ावा देने से पहले विचार करने के लिए कुछ समय निकालें।
- फोकस सत्र: उत्पादकता और दक्षता को अधिकतम करने के लिए एक व्याकुलता मुक्त वातावरण बनाएं।
- रिमाइंडर: संतुलित डिजिटल जीवन को बढ़ावा देने के लिए समय लेने वाले ऐप्स से दूर रहने के लिए रिमाइंडर सेट करें।
- रील और शॉर्ट्स को ब्लॉक करना: ध्यान भटकाने से बचने के लिए विशिष्ट ऐप सेक्शन (जैसे इंस्टाग्राम रील्स और यूट्यूब शॉर्ट्स) को ब्लॉक करें।
- इरादे: संभावित रूप से हानिकारक ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें, अपनी डिजिटल आदतों के साथ सावधानीपूर्वक संबंध बनाएं।
- शॉर्टकट: अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करें और आवश्यक ऐप्स और लिंक तक त्वरित पहुंच के साथ रुकावटों को कम करें।
निष्कर्ष:
एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम स्वस्थ दीर्घकालिक फोन उपयोग की आदतों के निर्माण के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सेशन और इरादे जैसी सुविधाएँ आपको अपने डिजिटल इंटरैक्शन में केंद्रित, उत्पादक और जानबूझकर बने रहने में मदद करती हैं। अनुकूलन योग्य ब्लॉकिंग शेड्यूल और प्रेरक अनुस्मारक के साथ, एसेंट आपको अपने समय पर नियंत्रण रखता है, जिससे आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिलती है। अपने फोन के साथ अधिक जागरूक और संतुलित रिश्ते की दिशा में अपनी यात्रा शुरू करने के लिए आज ही एसेंट डाउनलोड करें।
