Ascent: screen time & offtime

Wspinaczka: czas korzystania z ekranu i czas wyłączenia — Twój wzmacniacz produktywności

Zwalczaj prokrastynację i zwiększ produktywność dzięki Ascent: czas przed ekranem i czas wyłączenia. Ta aplikacja pomaga wykształcić zdrowe nawyki korzystania z telefonu, wstrzymując rozpraszające aplikacje i zachęcając do uważnej pracy. Ascent pozwala Ci zachować koncentrację i stworzyć bardziej zamierzone cyfrowe wrażenia.

Kluczowe funkcje obejmują wstrzymywanie ćwiczeń, sesję fokusową oraz blokowanie rolek i spodenek, a wszystko to zaprojektowane w celu zwiększenia wydajności i zminimalizowania czynników rozpraszających. Aplikacja oferuje także konfigurowalne harmonogramy blokowania za pomocą przypomnień, skrótów i zakładek, dzięki czemu będziesz na bieżąco. Pożegnaj kompulsywne przewijanie i przywitaj się z bardziej uważnym i produktywnym stylem życia.

Funkcje wspinaczki:

• Wstrzymaj ćwiczenie: Poświęć chwilę na refleksję, zanim uruchomisz potencjalnie rozpraszające aplikacje, promujące świadome wybory.
• Sesja fokusowa: Stwórz środowisko wolne od zakłóceń, aby zmaksymalizować produktywność i efektywność.
• Przypomnienia: ustaw przypomnienia, aby odejść od czasochłonnych aplikacji i wspierać zrównoważone życie cyfrowe.
• Blokowanie filmów i filmów Short: Blokuj określone sekcje aplikacji (takie jak filmy na Instagramie i filmy Short w YouTube), aby uniknąć rozpraszania uwagi.
• Intencje: określ swój cel przed użyciem potencjalnie szkodliwych aplikacji, budując świadomą relację ze swoimi cyfrowymi nawykami.
• Skróty: Usprawnij przepływ pracy i ogranicz przerwy dzięki szybkiemu dostępowi do niezbędnych aplikacji i łączy.

Wniosek:

Ascent: Czas ekranu i czas wyłączenia to potężne narzędzie do budowania zdrowych, długoterminowych nawyków korzystania z telefonu. Funkcje takie jak wstrzymanie ćwiczenia, sesja fokusowa i intencje pomagają zachować koncentrację, produktywność i celowość w interakcjach cyfrowych. Dzięki konfigurowalnym harmonogramom blokowania i przypomnieniom motywacyjnym Ascent pozwala Ci kontrolować swój czas, pomagając Ci osiągnąć swoje cele. Pobierz Ascent już dziś, aby rozpocząć podróż w kierunku bardziej świadomej i zrównoważonej relacji ze swoim telefonem.