Ascent: screen time & offtime

অ্যাসেন্ট: স্ক্রীন টাইম এবং অফ টাইম – আপনার প্রোডাক্টিভিটি বুস্টার

আরোহণের সাথে বিলম্বের বিরুদ্ধে লড়াই করুন এবং উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি করুন: স্ক্রীন টাইম এবং অফ টাইম। এই অ্যাপটি আপনাকে বিভ্রান্তকারী অ্যাপগুলিকে থামিয়ে এবং মননশীল কাজকে উৎসাহিত করে স্বাস্থ্যকর ফোন ব্যবহারের অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে। আরোহণ আপনাকে ফোকাস থাকতে এবং আরও ইচ্ছাকৃত ডিজিটাল অভিজ্ঞতা তৈরি করার ক্ষমতা দেয়।

প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে বিরতি ব্যায়াম, ফোকাস সেশন, এবং রিল এবং শর্টস ব্লক করা, সমস্তই দক্ষতা বাড়াতে এবং বিভ্রান্তি কমানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অ্যাপটি আপনাকে ট্র্যাকে রেখে অনুস্মারক, শর্টকাট এবং বুকমার্কের মাধ্যমে কাস্টমাইজযোগ্য ব্লক করার সময়সূচীও অফার করে। বাধ্যতামূলক স্ক্রোলিংকে বিদায় বলুন এবং আরও মননশীল এবং উত্পাদনশীল জীবনধারাকে হ্যালো বলুন।

চড়াই বৈশিষ্ট্য:

• পজ ব্যায়াম: মননশীল পছন্দগুলি প্রচার করে সম্ভাব্য বিভ্রান্তিকর অ্যাপগুলি চালু করার আগে চিন্তা করার জন্য কিছুক্ষণ সময় নিন।
• ফোকাস সেশন: উৎপাদনশীলতা এবং কর্মদক্ষতা বাড়াতে একটি বিভ্রান্তিমুক্ত পরিবেশ তৈরি করুন।
• অনুস্মারক: একটি ভারসাম্যপূর্ণ ডিজিটাল জীবন গড়ে তুলতে সময়সাপেক্ষ অ্যাপ থেকে দূরে সরে যেতে অনুস্মারক সেট করুন।
• রিল এবং শর্টস ব্লক করা: বিভ্রান্তি এড়াতে নির্দিষ্ট অ্যাপের বিভাগ (যেমন Instagram রিল এবং YouTube শর্ট) ব্লক করুন।
• উদ্দেশ্য: সম্ভাব্য ক্ষতিকারক অ্যাপ ব্যবহার করার আগে আপনার উদ্দেশ্য সংজ্ঞায়িত করুন, আপনার ডিজিটাল অভ্যাসের সাথে একটি সচেতন সম্পর্ক তৈরি করুন।
• শর্টকাট: আপনার কর্মপ্রবাহকে স্ট্রীমলাইন করুন এবং প্রয়োজনীয় অ্যাপ এবং লিঙ্কগুলিতে দ্রুত অ্যাক্সেসের মাধ্যমে বাধাগুলি কমিয়ে দিন।

উপসংহার:

অ্যাসেন্ট: স্ক্রীন টাইম এবং অফ টাইম স্বাস্থ্যকর দীর্ঘমেয়াদী ফোন ব্যবহারের অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার। পজ এক্সারসাইজ, ফোকাস সেশন এবং ইনটেনশনের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে আপনার ডিজিটাল মিথস্ক্রিয়াগুলিতে মনোযোগী, উত্পাদনশীল এবং ইচ্ছাকৃত থাকতে সাহায্য করে। কাস্টমাইজযোগ্য ব্লকিং সময়সূচী এবং অনুপ্রেরণামূলক অনুস্মারক সহ, অ্যাসেন্ট আপনাকে আপনার সময় নিয়ন্ত্রণে রাখে, আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে। আপনার ফোনের সাথে আরও মননশীল এবং ভারসাম্যপূর্ণ সম্পর্কের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করতে আজই Ascent ডাউনলোড করুন।