Ascent: screen time & offtime

Ascent: スクリーンタイムとオフタイム – 生産性向上

Ascent: スクリーンタイムとオフタイムで先延ばしと闘い、生産性を高めます。このアプリは、気が散るアプリを一時停止し、注意を払う作業を奨励することで、健全な電話使用習慣を身に付けるのに役立ちます。 Ascent は、集中力を維持し、より意図的なデジタル エクスペリエンスを作成できるようにします。

主な機能には、エクササイズの一時停止、フォーカス セッション、リールとショートのブロックなどがあります。これらはすべて、効率を高め、気が散るのを最小限に抑えるように設計されています。 このアプリには、リマインダー、ショートカット、ブックマークを介してカスタマイズ可能なブロック スケジュールも用意されており、予定通りに進めることができます。 強迫的なスクロールに別れを告げ、よりマインドフルで生産的なライフスタイルを始めましょう。

アセント機能:

• エクササイズを一時停止します: 注意を払った選択を促進する、気が散る可能性のあるアプリを起動する前に、少し時間を取って熟考してください。
• フォーカス セッション: 生産性と効率を最大化するために、気を散らすことのない環境を作成します。
• リマインダー: 時間のかかるアプリから離れ、バランスのとれたデジタル ライフを促進するためのリマインダーを設定します。
• リールとショートのブロック: 気を散らさないように、特定のアプリ セクション (Instagram リールや YouTube ショートなど) をブロックします。
• 目的: 有害な可能性のあるアプリを使用する前に目的を定義し、デジタル習慣との注意深い関係を構築します。
• ショートカット: ワークフローを合理化し、重要なアプリやリンクにすばやくアクセスして中断を減らします。

結論:

Ascent: スクリーンタイムとオフタイムは、健全な長期的な電話使用習慣を構築するための強力なツールです。 エクササイズの一時停止、フォーカス セッション、インテンションなどの機能は、デジタル インタラクションにおいて集中力、生産性、意図性を維持するのに役立ちます。 カスタマイズ可能なブロック スケジュールとモチベーションを高めるリマインダーにより、Ascent は時間を管理し、目標の達成を支援します。今すぐ Ascent をダウンロードして、携帯電話とのより意識的でバランスのとれた関係を目指す旅を始めましょう。