Ascent: screen time & offtime

Ascent: время использования экрана и время отключения — ваш усилитель производительности

Боритесь с прокрастинацией и повышайте продуктивность с помощью Ascent: Screen Time & Off Time. Это приложение поможет вам выработать здоровые привычки использования телефона, приостанавливая отвлекающие приложения и поощряя осознанную работу. Ascent дает вам возможность оставаться сосредоточенным и создавать более продуманный цифровой опыт.

Ключевые функции включают в себя упражнение «Пауза», сеанс фокусировки и блокировку барабанов и шорт — все они предназначены для повышения эффективности и минимизации отвлекающих факторов. Приложение также предлагает настраиваемые графики блокировки с помощью напоминаний, ярлыков и закладок, что позволяет вам не сбиться с пути. Попрощайтесь с навязчивой прокруткой и приветствуйте более осознанный и продуктивный образ жизни.

Особенности Ascent:

• Упражнение на паузу: Найдите минутку, чтобы подумать, прежде чем запускать потенциально отвлекающие приложения, способствуя осознанному выбору.
• Фокус-сессия: Создайте среду, свободную от отвлекающих факторов, чтобы максимизировать производительность и эффективность.
• Напоминания: Установите напоминания, чтобы отойти от трудоемких приложений и способствовать сбалансированной цифровой жизни.
• Блокировка роликов и коротких видео: Блокируйте определенные разделы приложения (например, ролики Instagram и короткие видео на YouTube), чтобы не отвлекаться.
• Намерения: Прежде чем использовать потенциально вредные приложения, определите свою цель и выстраивайте осознанное отношение к своим цифровым привычкам.
• Ярлыки: Оптимизируйте свой рабочий процесс и сократите количество отвлекающих факторов благодаря быстрому доступу к основным приложениям и ссылкам.

Вывод:

Ascent: Screen Time & Off Time — это мощный инструмент для формирования здоровых долгосрочных привычек использования телефона. Такие функции, как «Упражнение с паузой», «Сессия фокусировки» и «Намерения», помогут вам оставаться сосредоточенными, продуктивными и целеустремленными в ваших цифровых взаимодействиях. Благодаря настраиваемым расписаниям блокировки и мотивационным напоминаниям Ascent позволяет вам контролировать свое время, помогая вам достичь своих целей. Загрузите Ascent сегодня, чтобы начать свой путь к более осознанному и сбалансированному взаимодействию с телефоном.