0-200 Squats Legs Trainer
အမျိုးအစား |
အရွယ်အစား |
အပ်ဒိတ် |
|---|---|---|
| နေထိုင်မှုပုံစံ | 95.60M |
Feb 11,2025 |
ကီထိုင် 200 ကို 0-200 ကီလိုမီတာခြေထောက်သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းပါ 0 င်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားခွန်အားကိုတဖြည်းဖြည်းတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏အမှိုက်များကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းတည်ဆောက်ရန်စနစ်တကျ 8 ပတ်အစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သက်သေပြသည့်နည်းစနစ်များမှတဆင့်သင်သည်နှစ်ဆက်တိုက်ကီလိုမီတာ 200 ၏အထင်ကြီးလောက်သောပန်းတိုင်သို့ရောက်သည်အထိသင်၏ squat ရေတွက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ သင်၏ glute ကိုကျော်လွန်ပြီး, ရွေ့လျားမှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပြီးရွေ့လျားမှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပြီးခြေထောက်ကြွက်သားအားနည်းချက်များကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
အက်ပလီကေးရှင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီမှတစ်ဆင့်သင့်အားလမ်းပြရန်အတွက်အသုံးပြုရသည့်လွယ်ကူသော interface နှင့်အထောက်အကူပြုသောအသံများကိုဝါကြွားသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုဆိုရှယ်မီဒီယာအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုမျှဝေပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုဆင်နွှဲရန်တံဆိပ်များကိုရယူပါ။ သင်၏ Squat Tour ကိုယခုစတင်ပါ။
key feature 0-200 ကီလိုမီတာခြေထောက်သင်တန်းဆရာ:
- Proven Program: Squats 200 အောင်မြင်ရန်ထိရောက်သော 8 ပတ်စီမံကိန်း။
- glute လေ့ကျင့်ခန်း: target target နှင့် target target နှင့် teled tone
- အနိမ့်ခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးမြှင့်ခြင်း - သည်ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းချက်များကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
- အောင်မြင်မှုများနှင့်တံဆိပ်များ: အောင်မြင်မှုများနှင့်တံဆိပ်များနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှု။
အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
- start start my Start ကို Start Smar: app ၏ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။
- အသံများကိုနားထောင်ပါ။ app ၏လမ်းညွှန်မှုကိုအာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် သည်သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် rep ရေတွက်ပါ။
- သင်၏တိုးတက်မှုကိုဝေမျှပါ။ သည်အခြားသူများကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်လူမှုမီဒီယာများသို့သင်၏ခရီးကိုဆွေးနွေးခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်။
နိဂုံး:
> > > > 0-200 ကီလိုမီတာခြေလျင်ခြေထောက်သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်၎င်းတို့၏အောက်ပိုင်းကိုခိုင်မြဲစေရန်နှင့်သူတို့၏အမှိုက်များကိုဆွဲဆောင်ရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးသောကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်, အောင်မြင်မှုများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဒီဇိုင်းများနှင့်အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်းသည်ကီလိုမီတာ 200 ကိုအနိုင်ယူခြင်းကိုယခင်ကထက်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပြီးသင်၏ခြေထောက်များကိုပြောင်းလဲပါ။ >
6.9.7
95.60M
Android 5.1 or later
com.zenlabs.challenge.squats
