Descripción de la aplicación:
Conozca a su entrenador físico de IA: BodBot. Esta aplicación inteligente crea planes de entrenamiento personalizados según sus objetivos, acceso al equipo, nivel de condición física, intensidad preferida y más. Se adapta a medida que progresas, lo que garantiza un viaje de fitness en constante evolución.
Tu ruta de fitness personalizada
- Entrene en cualquier lugar: Haga ejercicio en casa, en el gimnasio o mientras viaja, utilizando un equipo mínimo o solo su peso corporal.
- Ajuste su horario: Cree un plan de entrenamiento que se adapte a su ajetreada vida, programando entrenamientos según su disponibilidad.
- Logre cualquier objetivo: Ya sea desarrollo muscular, aumento de fuerza, mejora de la resistencia, mejora cardiovascular o pérdida de peso, BodBot trabaja con usted en cada paso del camino.
Entrenamientos y ajustes impulsados por IA
- Científicamente sólido: BodBot utiliza un enfoque holístico, refinando constantemente tus entrenamientos en función de tu progreso.
- Planificación adaptativa: Su programa se ajusta en función de su actividad diaria y la calidad del sueño, garantizando resultados óptimos.
- Progresión inteligente: Aumente inteligentemente las series, repeticiones y resistencia (o variaciones de peso corporal) para mantenerse desafiado y progresar.
Orientación personalizada
- Evaluaciones detalladas: BodBot proporciona evaluaciones de condición física personalizadas que cubren movilidad, fuerza y postura.
- Planes personalizados:Dile adiós a los entrenamientos genéricos. BodBot diseña un plan solo para usted y lo perfecciona en función de sus comentarios.
- Gestión de peso: BodBot le ayuda a ganar, mantener o perder peso con planes de entrenamiento personalizados.
Planes BodBot, tú entrenas
- Entrenamiento optimizado: BodBot ajusta inteligentemente la intensidad y el volumen del entrenamiento, asegurando que todos los grupos de músculos se dirijan de manera efectiva.
- Entrenamientos eficientes: Incorpora circuitos y superseries para maximizar tu tiempo de entrenamiento.
- Apto para principiantes: Incluye videos instructivos e instrucciones detalladas para la forma adecuada, especialmente útiles para principiantes.
Su entrenador personal a pedido
Al igual que un entrenador humano, BodBot crea un plan personalizado y lo adapta continuamente a su progreso y comentarios. ¿Movilidad limitada del hombro? ¿Desequilibrios de fuerza? BodBot aborda estos problemas. Se adapta a sus limitaciones de tiempo y a su nivel de condición física, lo que garantiza que obtenga el entrenamiento más eficaz posible. Incluso los entrenamientos perdidos o las actividades espontáneas se incorporan a tu plan.
Tu solución de fitness personalizada
- Versátil: Funciona en cualquier entorno (gimnasio o hogar), con cualquier equipo (o ninguno).
- Ajustes inteligentes: Se adapta continuamente a tus capacidades físicas y Progress.
- Todos los niveles son bienvenidos: Adaptable para todos los niveles, desde principiante hasta avanzado.
- Resultados comprobados: La comunidad de BodBot ha perdido colectivamente millones de libras de grasa y ha ganado cientos de toneladas de músculo.