Mở khóa bí mật hạnh phúc với ứng dụng Ser feliz Reto 30 días! Hướng dẫn tự lực toàn diện này, dựa trên tâm lý học tích cực, cung cấp hơn 100 lời khuyên đã được khoa học chứng minh để có một cuộc sống trọn vẹn hơn. Bắt đầu hành trình khám phá bản thân và phát triển cá nhân với thử thách 30 ngày này.
Ser feliz Reto 30 días Điểm nổi bật của ứng dụng:
Các kỹ thuật tạo hạnh phúc dựa trên bằng chứng: Tiếp cận 100 lời khuyên về hạnh phúc bắt nguồn từ nghiên cứu khoa học và tâm lý học tích cực.
Học tập tương tác: Mỗi mẹo bao gồm các câu hỏi kích thích tư duy nhằm khuyến khích khả năng tự suy ngẫm và áp dụng thực tế.
Những lời khẳng định đầy cảm hứng: Chia sẻ những câu nói nâng cao tinh thần với bạn bè và gia đình để lan tỏa sự tích cực.
Thử thách 30 ngày có cấu trúc: Kế hoạch chi tiết từng bước để phát triển cá nhân và hạnh phúc lâu dài.
Chánh niệm & Thư giãn: Các buổi nghe hướng dẫn về thiền và hình dung giúp thúc đẩy sự bình an nội tâm và giảm căng thẳng.
Huấn luyện trí tuệ cảm xúc: Phát triển kỹ năng quản lý cảm xúc hiệu quả thông qua các bài tập thực tế.
Theo dõi tiến độ: Sử dụng các mục yêu thích, ghi chú và chương trình làm việc cá nhân để theo dõi hành trình của bạn.
Hỗ trợ liên tục: Tận hưởng các bản cập nhật ứng dụng thường xuyên và lời giải thích hữu ích để tối đa hóa trải nghiệm của bạn.
Con đường dẫn đến hạnh phúc của bạn bắt đầu ngay bây giờ!
Ứng dụng Ser feliz Reto 30 días là nguồn lực tối ưu giúp bạn đạt được hạnh phúc thực sự và sự thỏa mãn cá nhân. Hãy tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu hành trình thay đổi của bạn!
1.13
14.75M
Android 5.1 or later
com.metta.psicologiapositiva
