ปลดล็อกเคล็ดลับสู่ความสุขด้วยแอป Ser feliz Reto 30 días! คู่มือช่วยเหลือตนเองที่ครอบคลุมซึ่งมีพื้นฐานมาจากจิตวิทยาเชิงบวก นำเสนอเคล็ดลับที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วกว่า 100 ข้อเพื่อชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น เริ่มต้นการเดินทางแห่งการค้นพบตนเองและการเติบโตส่วนบุคคลด้วยความท้าทาย 30 วันนี้
จุดเด่นของแอป:Ser feliz Reto 30 días
เทคนิคความสุขตามหลักฐาน:แต่ละเคล็ดลับมีคำถามที่กระตุ้นความคิดเพื่อส่งเสริมการไตร่ตรองตนเองและการประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติเข้าถึงเคล็ดลับความสุข 100 ข้อที่มีรากฐานมาจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาเชิงบวก
การเรียนรู้แบบโต้ตอบ:
คำยืนยันที่สร้างแรงบันดาลใจ: แบ่งปันคำพูดที่ยกระดับจิตใจกับเพื่อนและครอบครัวเพื่อเผยแพร่ความคิดเชิงบวก
ความท้าทาย 30 วันที่มีโครงสร้าง:เซสชันเสียงพร้อมคำแนะนำสำหรับการทำสมาธิและการมองเห็น ส่งเสริมความสงบภายในและลดความเครียดแผนโดยละเอียดทีละขั้นตอนเพื่อการเติบโตและความสุขส่วนบุคคลที่ยั่งยืน
การมีสติและการผ่อนคลาย:
การฝึกอบรมความฉลาดทางอารมณ์: พัฒนาทักษะการจัดการอารมณ์ที่มีประสิทธิภาพผ่านแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติ
การติดตามความคืบหน้า:เพลิดเพลินไปกับการอัปเดตแอปเป็นประจำและคำอธิบายที่เป็นประโยชน์เพื่อเพิ่มประสบการณ์ของคุณใช้รายการโปรด บันทึก และวาระส่วนตัวเพื่อติดตามการเดินทางของคุณ
การสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง:
เส้นทางสู่ความสุขของคุณเริ่มต้นแล้ว! แอป
เป็นแหล่งข้อมูลขั้นสูงสุดของคุณในการบรรลุความสุขที่แท้จริงและการเติมเต็มส่วนตัว ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางแห่งการเปลี่ยนแปลงของคุณ!
1.13
14.75M
Android 5.1 or later
com.metta.psicologiapositiva
