None to Run: Beginner, 5K, 10K

Sẵn sàng để bắt đầu chạy hoặc trở lại trong trò chơi? Ứng dụng N2R là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn. Ứng dụng này có chương trình chạy thân thiện với người mới bắt đầu 12 tuần có tên là "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K", được thiết kế cụ thể cho những người mới chạy. Không giống như các chương trình khác nhấn mạnh khoảng cách hoặc tốc độ, N2R ưu tiên thời gian chạy, làm cho trải nghiệm thú vị hơn và ít khó khăn hơn. Ứng dụng này cũng cung cấp sức mạnh đơn giản và tập luyện di động, hoàn thành với các cuộc biểu tình video, để xây dựng sức mạnh và giảm thiểu rủi ro chấn thương. N2R đơn giản hóa việc đào tạo của bạn với lời nhắc âm thanh, theo dõi tiến trình và thậm chí chia sẻ phương tiện truyền thông xã hội về thành tích của bạn. Nếu bạn luôn mơ ước chạy, ứng dụng N2R là cơ hội để bạn thực hiện.

Các tính năng chính của "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K":

Kế hoạch chạy tiến bộ: N2R cung cấp một kế hoạch dần dần hoàn hảo cho người mới bắt đầu hoặc những người quay trở lại chạy. Nó hướng dẫn người dùng từ một sự đứng yên hoàn toàn để thoải mái chạy trong 25 phút liên tục.

Trọng tâm dựa trên thời gian: Không giống như nhiều chương trình mới bắt đầu, N2R tập trung vào thời gian chạy thay vì khoảng cách hoặc tốc độ, tăng cường sự thích thú.

Đào tạo sức mạnh & di động: Ứng dụng bao gồm các bài tập sức mạnh và khả năng di động đơn giản, không có thiết bị để bổ sung cho thói quen chạy của bạn.

Tiến triển an toàn: Cách tiếp cận dần dần của N2R tối đa hóa việc hưởng thụ trong khi giảm thiểu rủi ro chấn thương, đảm bảo thói quen chạy bền vững.

Thành công đã được chứng minh: Hàng ngàn người đã đạt được các mục tiêu đang chạy của họ với N2R và ứng dụng giới thiệu lời chứng thực của người dùng.

Các tính năng bổ sung: Thưởng thức các tính năng như tín hiệu âm thanh cho các khoảng thời gian, phát lại âm nhạc/podcast, theo dõi tập luyện, tích hợp phương tiện truyền thông xã hội và tùy chọn cho các lần chạy mở.

Suy nghĩ cuối cùng:

Với các đánh giá tuyệt vời của người dùng và các tính năng thực tế như hướng dẫn âm thanh và tích hợp âm nhạc, ứng dụng N2R là một công cụ vô giá cho các vận động viên tham vọng. Tải xuống "Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K" ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để thoải mái chạy trong 25 phút không ngừng!