None to Run: Beginner, 5K, 10K

准备开始跑步还是回到游戏中了？ N2R应用程序是您的完美伴侣。该应用程序具有一个为期12周的初学者友好型运行程序，称为“无运行：初学者，5K，10K”，专门为新手运行的人设计。与其他强调距离或速度的程序不同，N2R优先考虑运行时间，使体验更加愉快，更令人生畏。该应用程序还提供直接的强度和移动性锻炼，并配有视频演示，以增强力量并最大程度地减少伤害风险。 N2R通过音频提示，进度跟踪甚至社交媒体分享您的成就来简化您的培训。如果您一直梦想着跑步，那么N2R应用程序就是您实现它的机会。

关键功能“无运行：初学者，5k，10k”：

渐进式跑步计划： N2R为初学者或返回跑步的人提供了一个逐步的计划。它指导用户从完全停滞不前连续运行25分钟。

基于时间的焦点：与许多初学者计划不同，N2R专注于跑步时间，而不是距离或步伐，从而增强享受。

强度和移动性培训：该应用程序包括简单，无设备的强度和移动性练习，以补充您的跑步例程。

安全进展： N2R的逐步方法可以最大程度地享受，同时最大程度地减少伤害风险，从而确保可持续的跑步习惯。

已证明的成功：数千人已经通过N2R实现了他们的运行目标，并且该应用程序展示了用户的证明。

额外的功能：享受诸如音频提示的功能，包括间隔，音乐/播客播放，锻炼跟踪，社交媒体集成以及开放式运行的选项。

最终想法：

N2R应用程序具有出色的用户评论和实用功能，例如音频指导和音乐集成，是有抱负的跑步者的宝贵工具。今天下载“无需运行：初学者，5K，10K”，并开始您的旅程，不停地舒适地跑步25分钟！