Omada

Omada, kalıcı, sağlıklı alışkanlıklar oluşturmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Sezgisel uygulaması ile antrenörünüzle zahmetsizce iletişim halinde kalabilir, hareket halindeyken günlüğe kaydedebilir, fiziksel aktiviteyi izleyebilir ve destek grubunuzla etkileşim kurabilirsiniz. Platform, haftalık dersleri tamamlamak ve ilerleme çizelgelerinizi görüntülemek için mobil optimize edilmiş bir deneyim sunar. Gelişmiş davranış değişikliği tekniklerini özel destekle entegre ederek OMADA, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik durum riskinizi azaltmak için güçlü, kanıtlanmış bir çözüm sunar. Omada'nın dijital davranış tıbbına öncü yaklaşımı yoluyla sağlıklarını dönüştüren kullanıcı topluluğuna katılın.

Omada'nın özellikleri:

Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlıklı mesajlaşma yoluyla doğrudan mesajlaşma yoluyla kişisel koçunuzla sürekli iletişim içinde kalın.

Hareket halindeyken yemek izleme: Uygulamanın uygun yemek izleme özelliği ile beslenmenize yakından bakın, nerede olursanız olun dikkatli yiyecek seçimleri yapmanıza yardımcı olun.

Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Sorumlu kalmak, aktif bir yaşam tarzını korumak ve fitness hedeflerinize kolayca ulaşmak için günlük adımlarınızı ve egzersizlerinizi izleyin.

Mobil dostu formatta haftalık dersler: Programınıza sorunsuz bir şekilde uyan, kendi hızınızda öğrenmenizi ve büyümenizi sağlayan erişim ve tam etkileşimli, mobil optimize edilmiş haftalık dersler.

Kullanıcılar için ipuçları:

Koçunuzla bağlantıda kalın: Güncellemeleri düzenli olarak paylaşarak, sorular sorarak ve doğrudan mesajlar aracılığıyla devam ederek koçluk ilişkinizden en iyi şekilde yararlanın.

Yemek izlemeyi kullanın: Yeme desenlerinizi anlamak, iyileştirme alanlarını tanımlamak ve daha sağlıklı diyet kararlarını güçlendirmek için yemek izleme aracını sürekli olarak kullanın.

Fitness hedeflerini belirleyin: Gerçekçi fitness hedefleri oluşturmak, ilerlemenizi izlemek ve her gün daha büyük fiziksel başarılara doğru itmek için adım ve etkinlik izlemesini kullanın.

Çözüm:

OMADA®, sağlık yolculuğunuzda başarılı olmak için ihtiyacınız olan her şeyle donatılan sağlam, kullanımı kolay bir uygulamadır. Gerçek zamanlı koçluk desteğinden kapsamlı yemek ve fitness izlemeye kadar, uygulama size anlamlı, uzun vadeli yaşam tarzı değişiklikleri sürdürme araçları sunar. Bu özellikleri tam olarak kullanarak ve yukarıda paylaşılan ipuçlarını [YYXX] uygulayarak, refahınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. OMADA uygulamasını bugün indirin ve dönüşümünüze daha sağlıklı, daha güçlenmiş bir hayata doğru başlayın.