Lyfta

Lyfta yeni başlayanlardan deneyimli sporculara kadar her seviyedeki fitness tutkunları için mükemmel bir egzersiz arkadaşıdır. Binlerce kişi antrenmanlarını kaydetmek, yapılandırılmış programları takip etmek ve fitness hedeflerine ulaşmak için zaten Lyfta kullanıyor. Yüzlerce beş yıldızlı incelememiz kendini anlatıyor!

Lyfta fitness yolculuğunuzu takip etmek için kapsamlı bir çözüm sunar. Her fitness düzeyine ve vücut hedefine uyacak şekilde tasarlanmış geniş egzersiz rutinleri kütüphanesinden seçim yapın. Her egzersiz için net, eğitici videolar tahminleri ortadan kaldırır ve yaralanmaları önler.

Temel Özellikler:

• Uzman Tasarımlı Antrenmanlar: Önceden hazırlanmış çok çeşitli antrenman planlarına erişerek kendi antrenman planınızı oluşturma konusunda zamandan ve emekten tasarruf etmenizi sağlar.
• Destekleyici Topluluk: Benzer düşüncelere sahip kişilerden oluşan gelişen bir toplulukla bağlantı kurun, ilerlemenizi paylaşın ve başarıları birlikte kutlayın.
• Zahmetsiz Takip: Kalem ve kağıda veda edin! Lyfta ilerlemenizi rahatlıkla takip ederek değerli karşılaştırmalar ve hatırlatıcılar sağlar.
• Derinlemesine Veri Analizi: Fitness yolculuğunuza eksiksiz bir genel bakış için antrenmanları, kaldırılan ağırlıkları, tekrarları, yoğunluğu, vücut ölçümlerini, kalori alımını ve daha fazlasını takip edin.

Popüler Egzersiz Programları:

Lyfta StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs ve çok daha fazlası gibi popüler programları içerir.

Kullanıcılar Ne Diyor:

"Bu, şu ana kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz takip uygulaması. Şiddetle tavsiye edilir." - Timothy

"Antrenmanlarınızı, ağırlıklarınızı, tekrarlarınızı ve yoğunluklarınızı takip etmek harika. Bir veri tutkunu olarak bu, oyunun kurallarını değiştiriyor!" - Tyler

Bugün Lyfta indirin ve fitness dönüşümünüze başlayın! Tamamen ücretsizdir.

Bağlantılar: