Lyfta

Lyfta शुरुआती से लेकर अनुभवी एथलीटों तक, सभी स्तरों के फिटनेस उत्साही लोगों के लिए अंतिम कसरत साथी है। हजारों लोग पहले से ही वर्कआउट लॉग इन करने, संरचित कार्यक्रमों का पालन करने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को कुचलने के लिए Lyfta का उपयोग करते हैं। हमारी सैकड़ों पाँच-सितारा समीक्षाएँ स्वयं बहुत कुछ कहती हैं!

Lyfta आपकी फिटनेस यात्रा पर नज़र रखने के लिए एक व्यापक समाधान प्रदान करता है। किसी भी फिटनेस स्तर और शारीरिक लक्ष्य के अनुरूप डिज़ाइन किए गए वर्कआउट रूटीन की विशाल लाइब्रेरी में से चुनें। प्रत्येक अभ्यास के लिए स्पष्ट, निर्देशात्मक वीडियो अनुमान लगाने से बचाते हैं और चोट लगने से बचाते हैं।

मुख्य विशेषताएं:

• विशेषज्ञ-डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: पूर्व-निर्मित वर्कआउट योजनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला तक पहुंचें, जिससे आपका अपना खुद का वर्कआउट प्लान बनाने में समय और प्रयास की बचत होती है।
• सहायक समुदाय:समान विचारधारा वाले व्यक्तियों के एक संपन्न समुदाय से जुड़ें, अपनी प्रगति साझा करें, और उपलब्धियों का एक साथ जश्न मनाएं।
• सरल ट्रैकिंग: कलम और कागज को अलविदा कहें! Lyfta मूल्यवान बेंचमार्क और अनुस्मारक प्रदान करते हुए, आपकी प्रगति को आसानी से ट्रैक करता है।
• गहराई से डेटा विश्लेषण: अपनी फिटनेस यात्रा के संपूर्ण अवलोकन के लिए वर्कआउट, वजन उठाना, दोहराव, तीव्रता, शरीर का माप, कैलोरी सेवन और बहुत कुछ ट्रैक करें।

लोकप्रिय कसरत कार्यक्रम:

Lyfta में स्ट्रॉन्गलिफ्ट्स 5x5, पावरलिफ्टिंग, स्ट्रॉन्गमैन, बॉडीबिल्डिंग, जीजेडसीएल, एनसंस 5/3/1, अपर/लोअर स्प्लिट, अर्नोल्ड्स पुश/पुल/लेग्स और कई अन्य लोकप्रिय कार्यक्रम शामिल हैं।

उपयोगकर्ता क्या कह रहे हैं:

"यह मेरे द्वारा अब तक आज़माया गया सबसे अच्छा मुफ़्त वर्कआउट ट्रैकर है। अत्यधिक अनुशंसित।" - टिमोथी

"यह आपके वर्कआउट, वजन, दोहराव और तीव्रता पर नज़र रखने के लिए शानदार है। एक डेटा उत्साही के रूप में, यह गेम-चेंजिंग है!" - टायलर

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