Alpha Progression Gym Tracker ialah apl kecergasan termaju yang menggunakan algoritma lanjutan untuk menganalisis rutin senaman dan data prestasi anda. Ia menyediakan panduan yang diperibadikan dan nasihat berkesan untuk senaman harian, merangka pelan kecergasan yang tepat untuk membantu anda mencapai fizikal ideal anda secara beransur-ansur.
Ciri Utama Alpha Progression Gym Tracker:
- Program Senaman Diperibadikan: Reka bentuk program bina otot dan angkat berat tersuai yang disesuaikan dengan kekerapan latihan dan kumpulan otot sasaran anda.
- Penjejak Senaman Gim: Jejaki kemajuan anda dengan tepat dengan pengiraan wakil bersepadu, penjejakan angkat berat dan RIR (Wakil dalam Simpanan) penjejakan.
- Pencatatan Nota dan Log Gim: Tingkatkan latihan anda dengan merakam senaman dan prestasi dengan teliti note.
- Pemasa Rehat: Optimumkan aliran senaman anda dengan pemasa rehat yang mudah, memastikan anda sentiasa bersedia untuk seterusnya set.
- Perancang Senaman Gim: Capai matlamat angkat berat anda dengan perancang diperibadikan yang meraikan kejayaan anda dan membuatkan anda tetap bermotivasi.
- Cadangan Kemajuan: Manfaatkan algoritma lanjutan yang menganalisis latihan lepas untuk memberikan pengesyoran yang diperibadikan untuk berat dan wakil meningkat.
- Health Connect Integrasi: Segerakkan dengan lancar berat badan anda, peratusan lemak badan dan data senaman (termasuk kalori aktif) dengan Health Connect.
Sorotan Alpha Progression Gym Tracker:
- Pelan Boleh Disesuaikan: Nikmati fleksibiliti untuk membuat dan mengubah suai rancangan senaman anda sendiri untuk kawalan sepenuhnya ke atas latihan anda.
- Lebih Beban Progresif: Pastikan berterusan maju dan memaksimumkan pertumbuhan otot dengan pengesyoran beban berlebihan progresif yang pintar.
- TRX dan Kabel Latihan: Akses perpustakaan komprehensif 60 TRX dan 9 latihan kabel untuk menambah kepelbagaian dan cabaran pada rutin anda.
- Penjejakan Pencapaian: Kekal bermotivasi dan raikan pencapaian anda dengan penjejakan terperinci tentang rekod peribadi dan peristiwa penting.
Apa yang Baharu dalam Versi 4.2.2:
- Integrasi Health Connect untuk berat badan, peratusan lemak badan dan data senaman.
- Menambahkan 60 TRX dan 9 latihan kabel pada perpustakaan senaman.
- Meningkatkan ketepatan dan paparan bintang penilaian.
- Meningkatkan bilangan pencapaian yang boleh dicapai setiap tahun.
v4.5.1
104.27M
Android 5.1 or later
com.alphaprogression.alphaprogression
非常棒的应用，可以轻松捐款帮助解决儿童饥饿问题。强烈推荐给想要有所作为的人。
功能太复杂，对于新手来说不太友好。界面设计也需要改进。
Application correcte, mais je trouve qu'elle manque de fonctionnalités avancées. Un peu décevant.
Die App ist okay, aber etwas zu kompliziert. Ich brauche eine einfachere Lösung für mein Training.
Buena aplicación, pero a veces la interfaz es un poco confusa. Necesita más opciones de personalización.
