Alpha Progression Gym Tracker 是一款尖端的健身应用程序，利用先进的算法来分析您的锻炼程序和表现数据。 为日常锻炼提供个性化指导和有效建议，制定精准健身计划，帮助您逐步达到理想体质。
Alpha Progression Gym Tracker的主要特点：
- 个性化锻炼计划：根据您的训练频率和目标肌肉群设计定制的增肌和举重计划。
- 健身房锻炼追踪器：通过集成次数计数、举重跟踪和 RIR（储备次数）准确跟踪您的进度跟踪。
- 笔记和健身日志：通过精心记录锻炼和表现来增强您的训练 note。
- 休息计时器：通过方便的休息计时器优化您的锻炼流程，确保您始终为下一组做好准备。
- 健身房锻炼规划器： 通过个性化规划器实现您的举重目标，庆祝您的成功并让您保持动力。
- 进度建议： 利用先进的算法分析过去的锻炼，提供个性化的体重建议
- Health Connect 集成： 无缝同步您的体重、体脂百分比和锻炼数据（包括活跃数据）卡路里）与 Health Connect。
Alpha Progression Gym Tracker亮点：
- 可定制计划： 灵活地创建和修改您自己的锻炼计划，以完全控制您的训练。
- 渐进式超负荷： 确保持续通过智能渐进式超负荷建议，取得进步并最大化肌肉生长。
- TRX 和缆绳练习： 访问包含 60 个内容的综合库TRX 和 9 项缆绳练习可为您的日常生活增添多样性和挑战。
- 成就跟踪： 通过详细跟踪个人记录和里程碑来保持动力并庆祝您的成就。
4.2.2版本新增功能：
- Health Connect 集成体重、体脂百分比和锻炼数据。
- 在锻炼库中添加了 60 个 TRX 和 9 个缆绳锻炼。
- 改进了准确性和星星显示评级。
- 每年可达到的成就数量增加。
v4.5.1
104.27M
Android 5.1 or later
com.alphaprogression.alphaprogression
Amazing app! Really helps me track my progress and stay motivated. The personalized plans are a game changer.
功能太复杂，对于新手来说不太友好。界面设计也需要改进。
Application correcte, mais je trouve qu'elle manque de fonctionnalités avancées. Un peu décevant.
Die App ist okay, aber etwas zu kompliziert. Ich brauche eine einfachere Lösung für mein Training.
Buena aplicación, pero a veces la interfaz es un poco confusa. Necesita más opciones de personalización.
