❤️ แผนการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง: ออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพทุกวัน 15 นาทีซึ่งปรับให้เหมาะกับระดับความฟิตของคุณ
❤️ ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว: เห็นการปรับปรุงที่เห็นได้ชัดเจนในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ด้วยโปรแกรมการฝึกอบรมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของเรา
❤️ การฝึกแบบปรับเปลี่ยนได้: การออกกำลังกายจะปรับเปลี่ยนตามความรู้สึกของคุณ เพื่อให้มั่นใจว่ามีความท้าทายและความก้าวหน้าสูงสุด
❤️ ความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้น: เพิ่มความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งสูงสุดของคุณเพื่อบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณเร็วขึ้น
❤️ การออกกำลังกายที่บ้าน: ไม่ต้องใช้อุปกรณ์! การออกกำลังกายทั้งหมดเป็นแบบบอดี้เวทเพื่อความสะดวกในการเทรนนิ่งที่บ้าน
❤️ การออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว: ตัวเลือกการออกกำลังกาย 7 นาทีของเราเหมาะสำหรับตารางงานที่ยุ่ง
แอป 100 Pull Ups Workout เสนอแผนเฉพาะบุคคลเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วและน่าประทับใจในเวลาเพียง 15 นาทีต่อวัน การฝึกแบบปรับเปลี่ยนช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งจากที่บ้าน โดยไม่คำนึงถึงระดับความฟิตในปัจจุบันของคุณ ท้าทายตัวเองให้ก้าวไปสู่จุดสูงสุดใหม่ – ดาวน์โหลดแอปและดูความแตกต่างในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์!
3.6.9
7.76M
Android 5.1 or later
com.powerups.pullups