အိမ် - အကြောင်းအရာများ - သင်၏ဘဝပုံစံကိုတိုးတက်စေရန်အကောင်းဆုံးအက်ပလီကေးရှင်းများ
သင်၏ဘဝပုံစံကိုတိုးတက်စေရန်အကောင်းဆုံးအက်ပလီကေးရှင်းများ
အပ်ဒိတ်：May 10,2025
စုစုပေါင်း 10
ကျွန်ုပ်တို့၏ကုသပေးထားသောစာရင်းနှင့်သင်၏ဘဝပုံစံကိုတိုးတက်စေရန်အကောင်းဆုံး app များကိုရှာဖွေပါ။ ဘရိုး - အဆက်မပြတ်သည်သင်၏တက်ကြွမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီသည်။ Zen ကျန်းမာရေးသည်သတိနှင့်အပန်းဖြေနည်းစနစ်များကိုပေးသည်။ Moovbuddy: သင်၏ကျန်းမာရေးနည်းပြသည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာနည်းပြသည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလမ်းညွှန်မှုကိုပေးသည်။ Omo - ကျန်းမာရေးကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အစားအစာများကိုကူညီသည်။ နေ့စဉ်အစားအစာ tracker သည်သင်၏နေ့စဉ်အာဟာရကိုစောင့်ကြည့်သည်။ လှုပ်ရှားမှုအတွက် petertometer နှင့်အတူတက်ကြွစွာနေပါ, သင်၏အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို Sportstats Tracker ဖြင့်ခြေရာခံပါ။ သင်၏ဘဝကိုဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအက်ပလီကေးရှင်းများဖြင့်အသွင်ပြောင်းပါ။
သင်၏ကျောရိုးနှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့်မြှင့်တင်ရန်, ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အသေးစိတ်ဗွီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစားပွဲခုံများနှင့်ကိုက်ညီရန်စီစဉ်ထားသည်
သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရည်မှန်းချက်များကို Omo နှင့်အတူကြိုးပမ်းမှုအတွက်ကြိုးစားပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်အဖော် ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆီသို့လမ်းပြရန်စိတ်ပညာအခြေခံသည့်နည်းလမ်းနှင့်ကျွမ်းကျင်သူအသိပညာကိုအသုံးပြုသည်။ Omo သည်သင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများကိုအလေးချိန်ချမှတ်ခြင်းသင်တန်းအပါအ 0 င်ကိရိယာများအားလုံးကိုပေးသည်
Activity Tracker Pedometer: သင်၏အဆုံးစွန်လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံအဖော်
Activity Tracker Pedometer သည်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုကိုစိတ် 0 င်စားစရာကောင်းအောင်လုပ်ရန်သို့မဟုတ်အလွန်အမင်းယိုစိမ့်မှုမလိုဘဲသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုကိုရှာဖွေခြင်းအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ သင်၏ဖုန်းကိုရိုးရှင်းစွာသယ်ဆောင်ပါသို့မဟုတ်သင်၏ s ကိုခြေရာခံရန် OS Watch ကို 0 တ်ဆင်ပါ
စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဆမ်သည်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုခြေရာခံရန်နှင့်စောင့်ကြည့်ရန်ကိရိယာများအပါအ 0 င်သုခချမ်းသာသည့်အကြောင်းအရာများဖြင့်အမျိုးအစားခွဲခြားသည့်ကိုယ်ပိုင်အကူအညီများကိုပြည့်စုံသောကိုယ်ပိုင်အထောက်အကူပြုနည်းစနစ်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောလူမှု COSTER အင်္ဂါရပ်သည်အသုံးပြုသူများ ca ca ca caurs ကိုအထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်
MOOV Buddy: သင်၏ Personal Health Coach ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် ဆရာဝန်များနှင့် အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန်များအပါအဝင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ရေးဆွဲထားသော စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤပရိုဂရမ်များသည် ကိုယ်ဟန်အနေအထားဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးကာ နာကျင်မှုကို သက်သာစေကာ ခွန်အားနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ နေ့စဉ် erg
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သောကမ္ဘာတွင်၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းကို ဦးစားပေးခြင်းသည် အလုပ်နှင့် မိသားစုတာဝန်များကို ကျောခိုင်းလေ့ရှိသည်။ Bend သည် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် စုစည်းခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ရယူရန် ကူညီပေးသည်။ ပျော့ပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
Zen Wellness အက်ပ်ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို လွယ်ကူစွာ စီမံပါ။ Zen Wellness စီမံခန့်ခွဲမှုဆော့ဖ်ဝဲကို အသုံးပြု၍ ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများ၏ အဖွဲ့ဝင်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ ဤအက်ပ်သည် အချိန်ဇယားများကြည့်ရှုခြင်း၊ ဘွတ်ကင်လုပ်ခြင်းများနှင့် စိတ်ကြိုက်အကြောင်းအရာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းအတွက် ပေါ့ပါးသောအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင်၏ဝင်ရောက်ခွင့်အဆင့်သည် y ပေါ်တွင်မူတည်သည်။
အားကစားဝါသနာရှင်များအတွက်၊ Sportstats Tracker အက်ပ်သည် ဂိမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောတိုက်ရိုက်ပြိုင်ပွဲရလဒ်များနှင့် ခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များမှတစ်ဆင့် သင်အကြိုက်ဆုံးပွဲများနှင့် အပြည့်အဝပါဝင်ပါစေ။ အချိန်၊ ခြေလှမ်းများနှင့် ရာထူးများအပါအဝင် ပြိုင်ဖက်စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာ အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပ်ဒိတ်များကို ခံစားကြည့်ပါ၊ t တွင် ခန့်မှန်းခြေရောက်ရှိချိန်များ
Actify - Vitaliteitscoach- ကျန်းမာသောဘဝသို့ သင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းစဉ်
Actify သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောလူနေမှုပုံစံအတွက် သေးငယ်ပြီး ရေရှည်တည်တံ့သောပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန် သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေသော သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။ သိပ္ပံပညာမှ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ဤအက်ပ်သည် သင့်တွင် ကျန်းမာသောအလေ့အထများကို ဖြည်းဖြည်းချင်းပေါင်းစပ်ရန် အသေးစားလေ့ကျင့်ခန်းများကို အသုံးပြုသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအောင်မြင်မှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကြိုးပမ်းမှုမရှိဘဲ ကင်မရာပါဝါအက်ပ်ဖြင့် သင်၏အစားအစာခြေရာခံခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို တော်လှန်ပါ။ သုတေသနပြုချက်များသည် တသမတ်တည်း စားသောက်ခြင်း နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် (၇၈%) အကြား ခိုင်မာသော ဆက်စပ်မှုကို ပြသပြီး Mealligram သည် ၎င်းကို မယုံနိုင်လောက်အောင် ရိုးရှင်းစေသည်။ မင်းရဲ့ အစားအစာတွေကို ဖမ်းယူပါ။