Relax Melodies

နေ့၏စိတ်ဖိစီးမှုများကို လွတ်မြောက်ပြီး Relax Melodies အက်ပ်ဖြင့် ငြိမ်းချမ်းစွာ အိပ်မောကျလိုက်ပါ။ ဤအိပ်စက်ခြင်းအဖော်သည် ပြီးပြည့်စုံသော အိပ်စက်ခြင်းအခင်းအကျင်းကို ဖန်တီးနိုင်စေမည့် သဘာဝတရား၏ ငြိမ်သက်ခြင်း၊ အဖြူရောင်ဆူညံသံနှင့် တရားထိုင်ခြင်းသီချင်းများ အပါအဝင် သာယာနာပျော်ဖွယ်အသံ 200 ကျော်ရှိသော စာကြည့်တိုက်ကြီးတစ်ခုရှိသည်။ အသံများအပြင်၊ အက်ပ်သည် သင့်စိတ်ကို သက်သာရာရစေပြီး နက်ရှိုင်းစွာ နှစ်ခြိုက်စွာ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန် ထူးခြားသော ဆက်ရှင်ပေါင်း 160 ကျော် ပါဝင်သည့် လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်း အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အတွေ့အကြုံရှိ အသံများဖြင့် ဇာတ်ကြောင်းပြထားသော အိပ်ရာဝင်ပုံပြင်များပင်လျှင် သင့်အား ညင်သာစွာ အိပ်ပျော်စေရန် လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမှ ငြိမ်သက်သောညကို အနားယူခြင်းသို့ ပြောင်းလဲခြင်းသို့ တွေ့ကြုံခံစားပါ။

Relax Melodies အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-

ငြိမ်သက်သောအသံများ- သာယာသောအသံ 200 ကျော်—သဘာဝ၊ အဖြူရောင်ဆူညံသံနှင့် တရားထိုင်ခြင်းဂီတ—အားလုံးသည် သင်၏စံပြအိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ စိတ်အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ရန် isochronic brainwave frequencies ဖြင့် စမ်းသပ်ပါ။

လမ်းညွန် အိပ်စက်ခြင်း ခရီးစဉ်များ- အပန်းဖြေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချရန်နှင့် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လမ်းညွှန်အစီအစဉ်များဖြင့် သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များကို ဖြေရှင်းရန် အံဝင်ခွင်ကျ တရားထိုင်ခြင်း ၁၆၀ ကျော်မှ ရွေးချယ်ပါ။

လူကြီးများအတွက် အိပ်ရာဝင်ပုံပြင်များ- သင့်အား ငြိမ်းချမ်းသော အိပ်စက်ခြင်းသို့ ဆွဲဆောင်ရန် ကျွမ်းကျင်စွာ ရေးထားသော ပုံပြင်မျိုးစုံဖြင့် အိပ်ရာဝင်ချိန် ပုံပြင်များ၏ နှစ်သိမ့်မှုမှော်ကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုပါ။

SleepMoves Techniques- သတိရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အပန်းဖြေခြင်းနည်းပညာများဖြင့် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပါ။ "Mini" "Together" နှင့် "Travel" အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော theme များကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး ဟန်ချက်ညီစေရန် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ။

စိတ်ကြိုက်အိပ်စက်ခြင်း အတွေ့အကြုံ- သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့် ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက် အသံထွက်ကွက်ကို ဖန်တီးရန် အသံများ၊ ကြိမ်နှုန်းများနှင့် တရားထိုင်ခြင်းများကို ရောနှောပြီး ပေါင်းစပ်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချခြင်း- နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်နိုင်ကာ ပြေလျော့စေကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးကာ နံနက်ပိုင်းတွင် သင့်ကို လန်းဆန်းစေပြီး ခွန်အားဖြစ်စေသည်။

နောက်ဆုံး အတွေးများ-

Relax Melodies အက်ပ်သည် အိပ်စက်ခြင်းအခက်အခဲ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကြုံနေရသူတိုင်းအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြောလှသော အပန်းဖြေအသံများ၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းများနှင့် အိပ်ရာဝင်ချိန်ပုံပြင်များစုစည်းမှုသည် သင့်အား အမှန်တကယ် စိတ်ကြိုက်အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်နှင့် သီးသန့်ပံ့ပိုးကူညီသည့်အဖွဲ့သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးကို ရှာဖွေလိုသူများအတွက် ထူးထူးခြားခြား ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ Relax Melodies ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘဝဆီသို့ ခရီးကိုစတင်လိုက်ပါ။