宁静的音景:沉浸在超过 200 种舒缓的声音的丰富集合中 - 自然、白噪音和冥想音乐 - 所有这些均可定制,以创造您理想的睡眠环境。尝试等时脑电波频率以增强放松效果。
引导睡眠之旅:通过专为放松、减轻压力和深度睡眠而设计的引导程序来改善您的睡眠。 从 160 多种量身定制的冥想中进行选择,以满足您的特定需求。
成人睡前故事:通过各种故事重温睡前故事的安慰魔力,经过专业的叙述,让您安然入睡。
SleepMoves 技巧:通过正念练习和放松技巧提高您的睡眠质量。 探索各种主题,包括“迷你”、“在一起”和“旅行”,以及实现整体平衡的呼吸练习。
个性化睡眠体验:混合并匹配声音、频率和冥想,以创建完全适合您睡眠方式和偏好的个性化音景。
减轻压力和疲劳:有效对抗日常压力和疲劳,促进放松和恢复性睡眠,让您在早晨神清气爽、充满活力。
Relax Melodies 应用程序对于任何面临睡眠困难或持续压力的人来说都是一个非常宝贵的工具。其广泛收集的放松声音、引导冥想和睡前故事使您能够创造真正个性化的睡眠体验。 直观的界面和专门的支持团队使其成为那些寻求改善睡眠质量和增强幸福感的人的绝佳选择。 立即下载Relax Melodies,踏上迈向更健康、更幸福生活的旅程。